Snorkling med tørre snorkler til astmatikere

Astma-patienter kan tøve med at donere snorkel gear og hoppe i vandet. Stimuli involveret i snorkling - som motion, saltvandsdåse, koldt vand og følelser af klaustrofobi - kan udløse astmaangreb. Selvom ingen snorkeler ved et uheld adderer saltvand gennem hans eller hendes snorkel, er dette særligt farligt for en astmatisk person. Et stykke gear kaldet en tør snorkel lader lidt eller intet vand ind i snorklen. Hvis noget vand klarer at infiltrere snorkelrøret, kanaliserer en mekanisme det, før snorkelen trækker vejret. Når du dykker, lukker en flydeventil øverst på snorklen, så vand ikke kommer ind.

Gear Up

Klæd dig på vandet. Placer din maske og snorkel. Hvis du snorkler fra en båd, sæt dine finner på, når du er i båden. Hvis du snorkler fra kysten, skal du prøve at sætte dem i talje dybt vand. Astmatikere, der bekymrer sig om, at chokket af koldt vand vil udløse et angreb, skal bære en vågtøj.

Acclimate dig selv til vandet. Når du er i, lad dig flyde, mens du forandrer dig selv med at trække vejret gennem en snorkel. Prøv for afslappede, langsomme ånder, som om du ligger i en hængekøje. Grib ikke mundstykket for hårdt, eller du får en ømt kæbe.

Hold dig i øje med din snorkelkammerat eller gruppeleder. Dette er vigtigt for alle, men især for personer med astma. Øv med din ven, så hun er opmærksom på de tegn, der tyder på, at du har et astmaangreb.

Tip

Prøv din maske og øg vejret gennem din snorkel, før du får i vandet. Dette styrker tilliden og skærer ned på panikanfald. Hvis du bruger en inhalator, tag det ud i båden med dig, så det er tæt ved. Snorkling i en livvest eller anden opdrift kan øge din komfort og evne til at slappe af. Hvis den tørre snorkel ikke er nok til at imødegå dine bekymringer, omfatter et produkt, der hedder Asthma Freedom Snorkel, astma medicin lige i snorklen.

Ting, der er behov for

tør snorkel

maske

finner

badedragt eller våddragt

, , ] ]