Hvordan metaboliseres glucose?

Du absorberer glukose, et simpelt sukker, der findes i planter, direkte ind i blodbanen, hvor det virker som din krops brændstofkilde. Uden evnen til hurtigt og effektivt at omdanne glukose til energi, ville du ikke være i godt helbred. Det er meget vigtigt, at dit energimetabolisme system virker effektivt.

Metabolisme begynder

Metabolismen begynder med fordøjelsen. Monosaccharider absorberes i blodbanen, når de kommer ind i tyndtarmen. For at kontrollere blodsukkeret har din krop tre hormoner: glucagon, insulin og adrenalin. Insulin, som din bugspytkirtlen udskiller, når dit blodsukker øges, hjælper med at overføre glukose til dine celler. Glukosemetabolismen er stærkt fokuseret i muskler og lever, som får mere glukose end dine andre organer, fordi de har specifikke insulinreceptorer på deres overflade, så insulin kan binde sig til dem og derved stimulere til glucoseindgang og anvendelse i disse celler.

Glykogenolyse

Ved indførsel i leveren og musklerne ændres glukosen til glycogen ved glycogeneseprocessen. Glykogen forbliver i din lever og muskler, indtil dine glukoseindhold er lave, og du har brug for energi. På dette tidspunkt frigives epinephrin- og glucogonhormonerne for at stimulere omdannelsen af ​​glycogen til glucose i en proces kaldet glycogenolyse. Når glukosen kommer ind i dine celler, bliver den brændt for energi og producerer varme. Denne proces skaber også adenosintrifosfat, eller ATP, et molekyle, der frigiver energi, når det er nødvendigt af cellen. Energien bruges til mange metaboliske processer og betragtes som den universelle energivaluta for stofskifte.

Aerob metabolisme

Der er to typer glukosemetabolisme: aerobe metabolisme, som er med ilt og anaerob metabolisme, som er uden ilt. Under aerob metabolisme kommer den anvendte ilt fra små organer i cellen, der hedder mitokondrier for at blive fuldt oxideret. Muskelceller bruger mest energi under denne proces, og fordi de indeholder mitokondrier, er processen enkel og hurtig, når der er ilt til stede. Denne proces omfatter Krebs-cyklen, som frembringer kuldioxid og ATP. Dette kemikalie giver cellerne den nødvendige energi til syntesen af ​​proteiner fra aminosyrer og replikationen af ​​DNA.

Anaerob metabolisme og glycogenudslip

Under anstrengende motion eller øjeblikke med ekstrem anstrengelse er iltniveauet i muskel cellerne kan falde for lavt. Hvis dette sker, fortsætter processen med anaerob metabolisme. Ulempen ved at forbrænde glukose til energi uden ilt er produktionen af ​​mælkesyre. Stoffet har været kendt for at gøre musklerne smerte, når der opstår "mælkesyreopbygning". En anden begivenhed, der opstår, når glycogen er blevet brugt op i muskler og lever er "at ramme væggen." Dette er en naturlig forsvarsmekanisme for kroppen og forhindrer permanent skade under ekstrem anstrengelse ved at bremse de nøglesystemer, der er nødvendige for at opretholde muskelkontraktion. Når kroppen går langsommere og oksygen bliver tilgængelig, vender laktat tilbage til pyruvat. Dette tillader aerob metabolisme at genoptage og for kroppen at komme sig fra den anstrengende begivenhed.