|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Byg dine egne bærbare volleyballstolper af gamle dæk

Designprincip

Gammelt bildekk fungerer som base. Cement i dekket = vægt + fastgørelse af stolpe (4×4 trykimprægneret træ, 2,6 m) som holder net.

Materialer (2 stolper)

  • 2 lige store brugte dæk (godt mønster – ingen stålbælter synlige).
  • 2 stk. 2,6 m trykimprægn. 4×4 stolper.
  • 4 store øjenskruer (netbefæstigelse).
  • Cement (flere poser) + vand.

Værktøj

Skovl, trillebør/blandingskar, vaterpas, el-borermaskine med bor (pilothuller til øjenskruer).

Byggeproces

  1. Bland cement. Læg dæk med "inden side" op på fladt grund.
  2. Centrer stolpe i dekkets midte. Holder den lodret (vaterpas).
  3. Fyld dæk med cement til indre kant. Lad hærde 24 timer.
  4. Vælt stolpe. Bor pilothul 15 cm fra top → skru øjenskrue. Bor 2. hul 100 cm nedenfra → 2. øjenskrue.
  5. Gentag for stolpe 2.

Opsætning & opbevaring

  • Stil stolper op, spænd net, justér afstand indtil net stramt.
  • Flytning: Vælt stolpe → rull på dekkets mønster. Styr med hænder.
  • Vejrbestændige materialer → kan stå ude hele året.

Ernæring