Sådan bruges Tørret Ginseng Root

Ginseng er blevet brugt i tusindvis af år og forventes at forbedre mental opmærksomhed, hukommelse og fysisk udholdenhed og øge følelsen af generel trivsel. Det er blevet anvendt som afrodisiakum, som et middel til at sænke blodsukkerniveauet og til at kontrollere blodtrykket. Listen over påståede fordele er omfattende. Amerikanske og asiatiske ginseng adskiller sig lidt fra hinanden, og begge er helt forskellige fra sibirske ginseng, som er klassificeret i en anden slægt. Rødderne af amerikansk og asiatisk ginseng indeholder aktive komponenter, kaldet ginsenosides, som menes at give urtens medicinske værdi, ifølge University of Maryland Medical Center. En nem måde at frigøre ginsenosiderne på er at bruge tørret ginsengrod til at forberede en simpel te.

Grind ginsengrot groft i en urt eller kaffekværn for at hjælpe med at frigive de aktive bestanddele i rod .

Placer en teskefuld af jordginsengroten i teinfuseren og luk låget.

Kog to kopper vand til kog . Placer teinfuseren med ginsengroten i vandet og lad den simre i ca. ti minutter for at lave en te.

Fjern teinfuseren og hæld teen i en kop. Sød te til smag. Drikke op til to kopper om dagen.

Ting der skal bruges

Ældre tørret ginseng rod

Vand

Herb eller Kaffekværn

Tekande

Teinfuser med låg

, , ] ]