Sådan omregnes mikrogram til milligram ved vitaminer
Mikrogram (µg, mcg, ug) og milligram (mg) er måleenheder. 1 mg = 1.000 µg. For at omregne: divider µg med 1.000 for at få mg.
Eksempel
Folat: 320 µg DRI (voksne). 320 / 1.000 = 0,32 mg folat.
Dette gælder for alle vitaminer/mineraler angivet i forskellige enheder på mærkning/tilskud.
Ernæring
- Hvor lang tid tager Pap-smear resultater?
- Candida albicans kost: Hvad du skal spise og undgå
- Kan grøn te øge din hjertefrekvens?
- Er det farligt at drikke vand med rust eller snavs?
- Kost til sunde sædceller: Zink, antioxidanter, calcium, D-vitamin og folat
- Radon: Den usynlige killer i danske huse – risici, måling og afhjælpning
- Koffeinfri kaffe og LDL-kolesterol: Den skjulte risiko