Nexium kan forårsage vitamin B12-mangel – hvad du skal vide

Nexium (esomeprazol) er en protonpumpehæmmer, der bruges mod gastroøsofageal reflukssygdom, mavesår og Zollinger-Ellison syndrom. Langvarig brug kan dog medføre vitamin B12-mangel, da mavesyre er nødvendig for at frigøre B12 fra protein i maden.

Hvorfor sker det?

Vitamin B12 (cobalamin) er bundet til protein i fødevarer. Saltsyre frigør vitaminet, så det kan absorberes. Nexium undertrykker mavesyresekretionen, hvilket forhindrer frigivelsen og dermed optagelsen af B12.

Symptomer på B12-mangel

Vær opmærksom på: ekstrem træthed, svaghed, appetitløshed, forstoppelse, forvirring, balancevanskeligheder, depression, dårlig hukommelse, demens, følelsesløshed og prikken i hænder og fødder. Ubehandlet mangel kan føre til permanent neurologisk skade – tidlig diagnose er afgørende.

Naturlige kilder og tilskud

B12 findes naturligt i animalske produkter: okselever, laks, ørred, skaldyr, muslinger, æg, mælk og mejeri. Berigede morgenmadsprodukter og brød indeholder også B12. Vegetarere bør tale med læge om tilskud. Anbefalet daglige indtag: 2,4 mcg for voksne.

Former for B12-tilskud

• Tabletter (svelges hel med vand)
• Sublinguale tabletter (smelter under tungen)
• Intranasal creme
• Injektioner (ved læge)

Bivirkninger ved injektioner kan være hovedpine, svimmelhed og irritation på injektionsstedet. Følg altid lægens anvisninger eller pakken.