Sådan laver du en alkoholisolepakke

Ispakkerne hjælper med at lindre smerter, blå mærker, hævelse og muskelspasmer som følge af forstuvninger og mindre skader. Ved at lave dine egne ispakker kan du spare penge og sikre, at du har ispakker til rådighed, når det er nødvendigt. Fyldning af ispakker med gnidning af alkohol er en god mulighed, fordi alkoholen ikke fryser helt. Dette gør det muligt for ispakken at tilpasse sin form til kropsdelen, hvor du lægger pakken.

Bland vand og gnide alkohol i en stor skål. Mål to dele vand til en del gnidning af alkohol.

Mærk ydersiden af ​​en frysepose med en markør, så du ved altid, at der er alkohol i posen.

Hæld din blanding i fryseposen, indtil den er fyldt halvvejs. Fjern så meget luft som muligt fra posen, inden den er forseglet.

Sæt den forseglede frysepose inde i en anden frysepose for at minimere lækager. Sæt den anden taske.

Sæt posen i fryseren i mindst tre timer.

Opbevar ispakken i fryseren, indtil den er brug for.

Tip

Tilsæt mere alkohol til din ispakke blanding for at øge posens pliability. Omvendt skal du bruge mindre alkohol til en mere stiv ispakke.

Genbrug ispakningen ved at refrøde den. Pakken skal vare, så længe posen forbliver intakt.

Advarsler

Anvend ikke en ispakning direkte på din hud. Brug et håndklæde til at adskille din hud fra ispakken.

Ting, der er nødvendige

Stor skål

Marker

Frysesække