Hvilke stoffer er elektrolytter?

Elektrolytter er stoffer, der adskilles i elektrisk ladede ioner, når de opløses i en opløsning. I menneskekroppen indbefatter elektrolytter natrium, bicarbonat, kalium, calcium, chlor, phosphat og magnesium. De hjælper med at regulere væskeniveauer i din krop, og de hjælper med en række nødvendige cellulære processer, såsom overførsel af nerveimpulser.

Typer

Elektrolytter kan være positivt eller negativt ladet. Negativt ladede elektrolytter, såsom bicarbonat, chlorid og fosfor, kaldes anioner. Positivt ladede elektrolytter, såsom calcium, magnesium, kalium og natrium, kaldes kationer.

Grundlæggende funktioner

Rollerne hver elektrolyt spiller er talrige, komplicerede og sammenkoblede. Calcium hjælper muskler kontrakt. Klorid og bicarbonat hjælper både kroppen med at regulere pH-niveauerne. Magnesiumhjælpemidler i proteinsyntese. Fosforhjælpemidler i metabolismen af ​​proteiner, kulhydrater og fedtstoffer. Kalium hjælper med at regulere osmotisk tryk, hvilket påvirker fordelingen af ​​væsker i kroppen. Natrium regulerer også væskeniveauer, såvel som letter aktiveringen af ​​nerver og muskelceller.

Elektrolytbalance

Elektrolytter skal være i balance, for at kroppen fungerer korrekt. For eksempel forbliver kalium generelt inden for celler, og chlorid og natrium forbliver generelt udenfor celler. Når der er en ordentlig balance mellem disse elektrolytter, kan cellerne udføre normale funktioner, som omfatter regulering af cellevægspermeabilitet. Men en ukorrekt balance kan forårsage funktionsfejl, som f.eks. At gøre cellevægge for permeable.

Årsager

En sund kost og et tilstrækkeligt væskeindtag opretholder normalt det korrekte elektrolytniveau, så ubalancer kan indikere et underliggende sundhedsproblem. Årsager til elektrolytforstyrrelser inkluderer nyresvigt og endokrine sygdomme, som påvirker binyre-, skjoldbruskkirtlen, hypofysen eller parathyroidkirtlerne. Underernæring på grund af spiseforstyrrelser og malabsorption på grund af gastrointestinale problemer kan forhindre kroppen i at opnå og opretholde passende elektrolytniveauer. Diarré, opkastning, feber, diuretisk brug, svær sveden og enhver anden tilstand, der nedsætter kroppens væsker, kan også føre til ubalancer i elektrolyt.

Effekter

Virkningerne af en elektrolytforstyrrelse varierer meget afhængigt af typen af ​​ubalance , de involverede specifikke elektrolytter og sværhedsgraden af ​​problemet. Nogle potentielle virkninger af elektrolytforstyrrelser inkluderer uregelmæssig hjerterytme, anfald og muskelsvaghed samt manglende evne til at udføre grundlæggende funktioner, såsom regulering af nervesamarbejde og opretholdelse af korrekte væskeniveauer. Behandling kan omfatte oral eller intravenøs tilsætning for at genoprette det korrekte elektrolytniveau afhængigt af sværhedsgraden af ​​ubalancen og den bagvedliggende årsag.