Bivirkninger af Acidophilus og Bifidus: Hvad du skal vide

Almindelige og sjældne bivirkninger

L. acidophilus og Bifidus vokser naturligt i tarmen. Antibiotika/tilstande forstyrrer balancen. Probiotika (yoghurt/tilskud) kan genoprette den – men har egne bivirkninger.

Acidophilus

• Generelt sikkert, bivirkninger sjældne/milde
• Ved start: Mild mavebesvær, opblæsning, blæser (forsvinder ofte ved fortsat brug – Mayo Clinic)
• Høje doser: Diarré (reducer dos/stop, kontakt læge – UMMC)
• Vaginale tabletter: Brændende fornemmelse hos nogle kvinder

Bifidus

• Samme bivirkninger som acidophilus
• Diarré, abdominal ubehag, forstoppelse/hårde afføringer (PDRHealth)

Allergiske reaktioner (sjældne)

Stop og kontakt læge ved:

• Vejrtrækningsbesvær
• Brystsmerter
• Elveblest / kløende udslæt
• Anafilaksi (livstruende – mental forvirring, sløret tale, uregelmæssigt hjerterytme, tab af bevidsthed)

Kontraindikationer – undgå acidophilus ved:

• Kunstige hjerteklapper (infektionsrisiko)
• Nedsat immunforsvar / immunsuppressiva
• Ny tarmoperation / tarmskader

Generelt råd

Start lavt, bygg op. Vælg kvalitetsprodukter. Rådgiv med læge ved tvivl eller medicinering.