Zendo Diet-te: Senna, uva ursi og horsetail – effektive eller farlige?

Tadin Zendo Dieter's te hævder at forhindre væskeopsamling/fedtoptagelse og øge stofskiftet. Hovedingrediens: **Senna (Cassia angustifolia)** – et stærkt afføringsmiddel (også i Ex-Lax).

Hvordan senna virker (og hvad det IKKE gør)

• Stimulerer tyktarm → kontraktion → tømning af affald/væske.
• **Forhindrer IKKE kalorioptagelse** (sker i tyndtarm).
• Kronisk brug **nedsætter stofskiftet** (Columbia Univ. Health Services).
• Ofte forbundet med spiseforstyrrelser.

Bivirkninger

Mavekramper, kvalme, diarré, dehydrering. Etiketten advarer: stop ved diarré/løst afføring/mavesmerter – kan forværre og skade tarmkanal.

Andre problematiske ingredienser

• Uva ursi: Giftig (Univ. Maryland) – kvalme, opkastning.
• Horsetail (Equisetum arvense): Diuretisk → øger dehydrering/risiko for lavt kalium.

Kombinationen **senna + horsetail** forstærker dehydrering og kaliumtab markant.

Konklusion

Zendo-te er **ikke en sund slankemåde**. Det giver midlertidig væsketab, men risikerer alvorlige tarm- og elektrolytforstyrrelser. Undgå.