Rektal Prolaps: Øvelser (Kegel) og Behandling

Hvad er rektal prolaps?

Rektal prolaps betyder, at vævet, der udkleder endetarmen, skyder ned i rektal åbning eller udstikker af anussen. Tilstanden ses hyppigst hos børn under 6 år og ældre. Ved mistanke bør læge kontakteres straks for vurdering af behov for hjemmebehandling eller kirurgisk reparation.

Diagnostik

Ved lægeundersøgelse foretages manuel rektal undersøgelse. Ved internt prolaps kan specialiserede røntgenundersøgelser og manometri (måling af muskel-funktion i anorektalt område) være nødvendige.

Årsager

Ifølge MedlinePlus kan mange tilstande føre til prolaps: kronisk forstoppelse, cystisk fibrose, rørmasker, undernæring, tidligere bækken-/analskade, trådorm. Kronisk forstoppelse er hyppigere årsag end episodisk. Rygmarvsskade/kirurgi kan medføre langvarig vane om at presse for at opnå afføring. Pelvis-muskeløvelser virker ikke ved permanent neurologisk skade.

Symptomer

• Rødtfarvet væv, der træder ud af anus (især efter afføring).
• Små mængder rektal blødning.
• Fækalinkontinens (afhængigt af sværhedsgrad).

Kegel-øvelser til styrkelse af bækkenbunden

Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists udføres øvelsen sådan:

1. Klem musklerne, som om du stopper urin og forhindrer afføring.
2. Hold spændingen i 10 sekunder.
3. Slap af og gentag op til 50 gange dagligt i 4–6 uger.

Vigtigt: Kun bækkenbundsmusklerne må spændes – ikke skuldre eller andre områder. Husk at ånde normalt under øvelsen; undgå at holde ånden.