Den bedste madras til store svære sidesøer
Side sveller har brug for en madras, der er støttende nok til at holde rygsøjlen justeret og lette trykket fra trykpunkter. Side svellerne bruger et mindre kropsareal, som har en moderat støtte, og generelt foretrækker en blødere madras end andre typer af sveller. Tyngre side sveller har brug for en madras, der har en solid støttetæthed, men er blød nok til at understøtte kroppens naturlige bump og kurver.Ting at overveje
En vigtig ting at overveje, når du køber en madras, er din partnerens søvntype. Hvad der passer til dig, passer måske ikke til din partners behov. Du kan være en sidelæser, mens din partner kan være en mave sovende, hvilket gør din madras behov anderledes. Den gode nyhed er, at flere forskellige madrasser kan passe til dig og din partner. Madrasser er tilgængelige i forskellige størrelser, stilarter og priser.
Innerspring Madras
Innerspring madrasser er de mest populære sengetyper, der sælges i USA, delvis på grund af det budgetvenlige prismærke på $ 300 til $ 800 fra Januar 2011. Innerspring madrasser har tendens til at holde mindre kropsvarm og har en bred vifte af fasthed. Tunge side sveller bør købe en temmelig fast madras til støtte og tilføje lag, såsom en pude top eller hukommelse skum for at blødgøre overfladeareal af madrassen. Innerspring madrasser skal udskiftes hvert 10. år, fordi de er tilbøjelige til at sænke.
Hukommelseskummadrass
Hukommelseskum er et viskoelastisk polyurethanskum, som komprimerer, når vægten tilføjes og langsomt vender tilbage til tidligere form. Hukommelsesskumdensmadrasser anbefales mere til sideskille, fordi de giver mindre modstand på muskler og led, hvilket reducerer trykpunkter. Det bliver også blødere, da det bliver opvarmet. Hukommelseskummadrasser er forholdsvis dyre og koster mellem $ 800 og $ 2.000 eller derover, alt efter stil og størrelse, fra januar 2011.
Latex Skummadrasser
Latexskummadrasser er miljøvenlige og er lavet af bionedbrydelige naturlig latex. Det er springere end hukommelseskum og beholder ikke så meget kropsvarm. Latex skum er blødt og vil være i overensstemmelse med kroppens naturlige linjer. Sengen fundamentet skal være slatted i stedet for solide, fordi skimmelsvamp kan vokse på undersiden af madrassen. Det er også mere holdbart end en inderspring madras. Latexmadrasser er dyre. Forvent at betale mellem $ 900 og $ 2.000 eller mere fra januar 2011 afhængigt af stil og størrelse.
Luftmadrasser
Luftmadrasser giver skræddersyet støtte gennem justerbare luftpuder i madrassen. Mange luftmadrasser tillader, at hver side af madrassen justeres efter personlig komfort. Dette betyder, at en sidelæser kan have en blødere madras, mens ryggen sovende partner kan have en fastere madras. Airmadras senge starter på omkring $ 800 pr. Januar 2011.
Ernæring