Sådan forhindrer du, at hockeyviseren tåger op
Alle college- og ungdomsspillere skal bære visir – det reducerer risikoen for øjen- og ansigtsskader markant (Washington State University). Visirer er slagfast plast med overfladebehandling mod ridser, men de tåger let, hvilket begrænser synet og præstationen.
Effektive metoder
- Kommercielt anti-tåge spray til hockeyvisirer (sælges hvor masker sælges). Anvend før kamp.
- Baby-shampoo på insiden lige før kamp. Brug pudsefri/mikrofiber klud.
- Maske med mere afstand til ansigtet reducerer tågning.
- Råd fra andre spillere: Mange sværger ved babyolie eller oliebaserede rengørere – olie forhindrer kondens.
Hvis intet virker
Overvej hjelm med bedre ventilation eller burmaske i stedet for visir.
Vigtige advarsler
Tjek maske for ridser/skader før hver kamp. Brug aldrig et visir, der tåger eller forringer synet – det kan være livsfarligt.
Udstyr du har brug for
- Anti-tåge spray
- Mikrofiber klud
- Baby-shampoo
Ernæring
- Kostvejledning ved pancreatitis og højt blodsukker
- Maxi binds vs. Ultra tynde binds – hvad passer til dig?
- Hvordan spiser man ingefær for sundhed? Te, mad, supplementer – dosering og advarsler
- Pebermynteolie vs. pebermynteekstrakt – forskel, anvendelse og sikkerhed
- Hvor meget selen skal man have om dagen?
- Løbere og hundeangreb: Forebyggelse, reaktion og behandling af bid
- Kan ingefær gøre dig sygere? Bivirkninger og dosering
