Hospitalsek til fødslen – pakkeliste til mor, baby og partner

Pak på forhånd – én mindre ting at tænke på

Baby Center anbefaler: To poser – én til fødsel, én til efterfølgende. Her er din komplette oversigt.

Pose 1: Under fødselen

• Foto-ID, forsikringskort, eventuelle papirer fra fødselsforberedelse.
• Notebog til spørgsmål, lægens anvisninger, ammevejledning.
• Håndcrème, læbepomade (tørre løber under fødsel).
• Hårklip/hestehale – hår væk fra ansigtet.
• Tandbørste, pasta, hårbørste, lille makeup (opfriskning til hjemrejse).
• Eget shampoo/balsam/dusjgel (hospitalets kan være hårdt).
• Briller/kontaktlinser + tilbehør.
• Dine faste medicin.
• Morgenkjole + tøfler.
• Natkjole (2 stk: én til fødsel, én frisk efter).
• Behagelige tøj med løst livbånd til hjemrejse (tænk: ca. 5 mdr gravid størrelse).
• Tykke sokker (sygehuse er kolde).
• Amme-BH (hvis du ammer).
• Beroligende musik (din playlist).
• Hårde slik / tyggegummi (mod tør mund).
• Snacks til partner.
• Bog/avis til ventetid.
• Egen pude (med farvet pudeæde – så den ikke forsvinder i vasken).
• Kamera / telefon til billeder.
• Liste over folk der skal underrettes + telefon/mail.

Pose 2: Til baby (hjemrejse)

• Tøj til baby (enkeltlag, let at sætte på).
• Tæpper til bilen.
• Biler (de fleste hospitaler stiller – tjek på forhånd).
• Babys egen pude/håndklæde (valgfrit).

Husk: Du kan ikke pakke for alt – men du kan pakke for ro

Når tasken står klar uge 36, har du ét mindre at stresser med. Fokus kan være på fødselen – ikke tandpastaen.