Sådan bruger du computeren til en Gazelle Elite Freestyle

En af funktionerne i Gazelle Elite Freestyle øvelsesmaskine er dens elektroniske skærm. Denne "fitness computer" giver dig mulighed for at se din puls, brændte kalorier, afstået distance og træningstid. Brug af dette skærmbillede til at styre din træningsrutine er meget enkel og giver dig mulighed for at blive på toppen af ​​din øvelsesrutine og opnå dine fitnessmål. Tryk på knappen "Mode" for at tænde computeren. Displayet begynder at blinke.

Tryk på knappen "Mode" igen for at gennemgå de muligheder, du vil bruge under din træning. Som standard viser computeren afstand. Tryk på knappen igen for at få vist brændte kalorier, og igen for at se tiden. Tryk på tilstandsknappen en tredje gang for at få vist hjertefrekvens.

Start øvelsen. Skærmen ændres efterhånden som du træner. Hvis du bruger hjertefrekvensfunktionen, skal du sørge for at tage fat i sølvhåndtagene, mens du træner. Disse styringer har en sensor i dem, der vil opdage din puls.

Tryk og hold knappen "Mode" nede, når du er færdig med at træne computeren.

Tip

Skift ikke displayet, mens du træner, da dette kan smide din balance og forårsage skade.