Kan biepollen hjælpe mod acne? Faktabaseret gennemgang

Hvad er biepollen?

Biepollen omtales ofte som et "superfood" med helbredende egenskaber mod alt fra kræft til ungdomsacne. Men hvad siger videnskaben egentlig? Biepollen består af ca. 24% protein og 27% kulhydrater samt rige mængder B-vitaminer, jern, zink og mangan. Det er de byggesten, der understøtter biekoloniens vækst og udvikling.

Videnskabelig bevislage

Udover anekdotiske rapporter og reference til anvendelse i traditionel kinesisk medicin, findes der ingen kontrollerede kliniske studier, der dokumenterer biepollen som effektiv acnebehandling. En svensk hudlæge, Dr. Lars-Erik Essen, har rapporteret succes med biepollentilskud til acnepatienter, hvori han hævder, at pollen "nærer huden og stimulerer cellefornyelsen med sin høje koncentration af nukleinsyrerne RNA og DNA". Dog er dette en enkelt observation uden videnskabelig validering.

Alternativt synspunkt

Mange naturmedicinske fagfolk og alternativt terapi-talsmænd påstår, at biepollen er effektiv mod acne. Ifølge Wellness.com anvender kinesisk medicin biepollen til eksem, hududbrud og blæseudslæt, men indrømmer samtidig, at der ikke findes forskning til at bekræfte disse anvendelser.

Vigtige advarsler

Selvom de fleste sundhedssteder angiver få bivirkninger, bør personer med allergi over for bier eller pollen undgå biepollen. Desuden viser ingen traditionelle vestlige medicinske forskningsinstitutioner afgørende data om, at biepollen har særlig virkning på acne eller andre sundhedsproblemer. Problemer med optagelse af næringsstoffer fra råpollen gør det tvivlsomt, om det er så nyttigt, som nogle naturkosthændere påstår.

Konklusion

Biepollen er næringstæt, men mangler videnskabeligt bevis for effekt mod acne. Konsulter altid hudlæge før behandling.