YMCA småbørnssvømmeundervisning: Hvad forældre bør vide
Med faciliteter over hele USA tilbyder YMCA let tilgængelig småbørnssvømmeundervisning. Ifølge American Academy of Pediatrics (Pediatrics, juli 2010) øger svømmeundervisning ikke drukningrisiko – i mange tilfælde reducerer den den. Men ikke alle børn bør deltage; kend faktaer før tilmelding.
Baggrund
YMCA (grundlagt 1844) fremmer sunde sind, legemer, ånder via tjenester herunder svømmeundervisning. Småbørnsklasser foregår i bassiner på individuelle Y-faciliteter, formål: gøre babyer fortrolige med vand. Ofte klasser for spædbørn fra 6 mdr., men typisk Parent-Tot/Perch-klasser for 18-36 måneder. Forekommer 1 gang/uge i 6-8 uger, ~30 min/lektion. Ofte 1-til-1 eller små grupper, forælder i vandet med hvert barn. Instruktører bruger leg og sange. Yderligere færdigheder (flydning, spark, padling, åndedrætskontrol) undervises efter barnets modenhed/niveau.
Overvejelser
Selvklasser kan gavne nogle, men ikke alle. Tal med børnelæge før tilmelding. Gentagne øreinfektioner, visse fysiske/psykiske handicap kan udelukke svømmeundervisning i småbørnsalder. Sørg for at instruktør er certificeret i spædbarnsvømning.
Advarsel
Forvent aldrig, at svømmeklasser erstatter andre drukneforebyggende foranstaltninger. Lad aldrig små barn være i/nær bassin uden voksen i rækkevidde. Monter 4-fod hegn med låst port omkring bassin. Tag selv svømmeundervisning og overvej CPR-kursus for at kunne redde barn ved uheld.
Ernæring
- De bedste fiskeolie-softgels: Lovaza, Nordic Naturals, GNC, Nature Made
- Garcinia Cambogia til vægttab: Dosering, former og advarsler
- Æggeblommer: Næringsbomber med højt kolesterol – men også vitaminer og mineraler
- Effekter af at spise fuldkorn
- Fingre og håndflader der trækker: Årsager, hjemmebehandling og hvornår du skal til læge
- Hjemmemidler mod plantarvorter: Tape, te-træ-olie, hvidløg, varmt vand
- Byg dit eget vandfilter: En simpel guide til renere drikkevand
