Træning under kemoterapi: Fordele og forsigtighedsregler

Kemoterapi giver træthed, kvalme, smerte. Træning mens træt lyder modstridende, men forskning viser forbedret fysisk/psykisk velvære, færre komplikationer, bedre immunfunktion.

Hvor meget?

American Cancer Society anbefaler moderat aktivitet. Kathryn Schmitz (U Penn): Vær så aktiv som muligt. Træning kan øge behandlingseffekt og overlevelse.

Evidens for vitalitet

Britisk Medical Journal (Adamsen, 2009): 269 patienter (21 kræfttyper), 6 ugers program (højintensivt cardio, styrketræning, afslapning, massage). Resultat: markant fald i træthed, forbedret vitalitet, muskelstyrke, aerob kapacitet, fysisk aktivitet.

Træthed og psykisk velvære

Cancer Journal (Dimeo, 1999): 27 patienter, 30 min daglig cykling på hospital. Signifikant fald i træthed vs. kontrol. Mindre frygt, angst, psykisk lidelse.

Vigtige forsigtighedsregler

Knoglemarvskade → lavere røde blodlegemer → reduceret iltkapacitet → påvirker træningsevne. Kvalme/opkastning → ernæringsmæssigt underskud. Lad sundhedspersonale vurdere type/intensitet.