Ingredienser i BSN N.O.-Xplode

BSN N.O.-Xplode er et preworkout supplement, der indeholder ingredienser beregnet til at fremme energi, udholdenhed og muskelstyrke. BSN N.O.-Xplode bruges typisk før vægtløftning træning, men kan også være effektiv til andre atletiske sysler. Du bør konsultere en læge, før du bruger dette eller andre tilskud.

Koffein /Methylxanthin

Koffein, også kendt som methylxanthin, er en hovedbestanddel i BSN N.O.-Xplode. Denne stimulant findes også i kaffe og læskedrikke, og kan øge dit energiniveau. Forskningen ledet af MA Addicott og offentliggjort i oktober 2009, udgaven af ​​tidsskriftet "Human Brain Mapping" bemærker dog, at regelmæssig koffeinbrug kan nedsætte blodgennemstrømningen i din hjerne, som kan forstyrre kognition.

Creatine Ethyl Ester

Kreatinethylester er en form for kreatin, en naturligt forekommende aminosyre. Kreatin er til stede i mange sports-kosttilskud og forskning ledet af E.S. Rawson fra november 2003, udgave af "Journal of Strength and Conditioning Research", forklarer, at kreatintilskud kan forbedre muskels styrkeforøgelser som følge af modstandstræning.

L-Tyrosine

L-tyrosin, også kendt simpelthen som tyrosin, er en aminosyre, der hjælper med at opbygge neurotransmittere, bemærker University of Maryland Medical Center. Denne aminosyre er påstået at forbedre atletisk præstation, men centret forklarer, at der ikke er nogen forskning til støtte for denne påstand. Arginin-Alpha Ketoglutarsyre

Arginin-alfa-ketoglutarsyre, også kendt som arginin AKG, er et supplement beregnet til at øge produktionen af ​​nitrogenoxid, hvilket kan øge blodgennemstrømningen, hvilket resulterer i forbedret næringsmiddelafgivelse til dine muskler. Supplerende og fitness ekspert David Barr forklarer imidlertid, at forskning angiver arginin AKG er ikke særlig effektiv til at forbedre blodgennemstrømningen og forbedrer ikke muskelmassen.

Beta-Alanine

Beta-alanin er en aminosyre der kan forbedre din muskulære udholdenhed. Ifølge Dr. Jeffrey R. Stout viser forskning, at beta-alanin er mere effektivt end kreatin for at forhindre træthed og giver dig mulighed for at udøve længere.