Gå med gangstøvle og krykker: Trin-for-trin guide efter knoglebrud

Fasen 1: Væn til støvlen (ingen vægt)

Bevæg fod i normal gangmønster *uden* vægt på benet. Krykker bærer 100 % vægt. Væn til følelsen.

Fasen 2: Delvis vægtføring

Læg let vægt på det skadede ben (hæl ELLER tå – hvad der gør mindst ondt). Krykker bærer resten. Fortsæt indtil smerte aftager. Undgå at lade en del af fahren blive "død" (brug hele foden).

Fasen 3: Fuld vægt + krykker som sikkerhed

Læg fuld vægt på gangstøvlen. Krykker kun til balance. Lidt smerte de første dage, så forsvinder. **Stop IKKE før læge siger ja.**

Vigtige tips

• Hæv benet når muligt (mindre hævelse, mindre smerte, bedre blodcirkulation).
• Når du går med *én* krykke: Hold den på *frisk* fods side (støttet ben tager træt).

Advarsel

ALDRIG affjern gangstøvle/krykker uden lægetilladelse.

Udstyr

• Gangstøvle, krykker.