Hvordan virker kalorieindhold på nordiske spor?

Nordic Track og andre træningsmaskineproducenter bruger gennemsnitlige resultater af gennemsnitlige brugere til at beregne kalorierne, der er brændt under en øvelse. Funktioner til rådighed på Nordic Track-maskiner muliggør en mere præcis tælling af brændte kalorier.

Variabler

Højere endemaskiner, der tillader brugeren at tilføje variabler som højde, vægt og køn, giver en mere præcis "reading of the calories burned.", 3, [[Calorie Lab (se Resources) giver en lignende service til at bestemme nøjagtigheden af ​​den nordiske sporlæsning sammenlignet med andre producenter.

Incline

Nordic Track tilbyder maskiner med muligheder for at øge sporets stigning. En forhøjet stigning øger de samlede kalorier, der forbrændes. En maskine med evnen til at øge hældningen vil justere de brændte kalorier for at afspejle den anvendte hældning.

Hjertefrekvensmonitorer

Nordic Track gør maskiner designet til at overvåge brugerens puls. Funktionen er tilgængelig som brystrem eller håndgrebssensor. Pulsen indføres i kalorieindretningen for at bestemme, hvor hårdt kroppen arbejder på at forbrænde kalorier.

Speed ​​

Nordic Track kalorieindretninger tæller også hastigheden på en træning. De vil justere kalorierne brændt ud fra hvor hurtigt en træning udføres.

Modstand

På maskiner som elliptiske gør Nordic Track det muligt at justere den modstand, en maskine tilbyder, af brugeren. Kalorietælleren tager højde for hvor hårdt kroppen skal arbejde for at overvinde modstanden fra maskinen.