Hvad er årsagerne til at være undervægtige?

En person betragtes som undervægt, hvis hendes kropsvægt falder under en sund rækkevidde, som udpeget af læger eller diætpersonale. I mange tilfælde er lav kropsvægt forbundet med sløvhed, problemregulerende kropstemperatur, svækket immunforsvar og i alvorlige tilfælde hjertekomplikationer. Selvom nogle mennesker er genetisk tilbøjelige til at bære lavere kropsvægt, kan pludselige eller drastiske fald i en persons vægt betyde alvorlig sygdom. For de bedste resultater skal du diskutere dine vægtrelaterede bekymringer og andre symptomer hos din læge.

Dårlig appetit

Når en persons appetit reducerer, under-spise og vægttab normalt resulterer. Ifølge "New York Times" kan nedsat appetit forekomme som et symptom på en underliggende sygdom, såsom kræft, lever eller nyresygdom eller fra psykiatriske lidelser, såsom angst eller depression. Infektioner og medicin kan også få en følelsesløshed på appetitten. For at reducere vægttab eller øge din vægt til et sundere niveau, anbefales øget proteinindtagelse og næringsrige fødevarer, der er tætte i kalorier. Undgå at springe over måltider og tilsæt snacks gennem hver dag, der omfatter komplekse kulhydrater, protein og sunde fedtstoffer. Eksempler er frugtstykker toppet med ost eller jordnøddesmør, nødder, yoghurt toppet med granola og vitaminforstærket protein shakes.

Spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser, som anoreksi og bulimi, resulterer ofte i farligt lavt organ "Ifølge American Psychological Association har mennesker med anoreksi ofte et alvorligt forvrænget legemsbillede og opfatter sig selv som "fedt", selvom deres kropsvægt er lav. Personer, der har bulimi, en lidelse karakteriseret ved at spise (ofte i store mængder, kendt som binges) og rensning (forsøg på at "fortryde" fødeindtagelse gennem opkastning eller andre midler) kan være undervægt, normalvægt eller overvægt. I begge tilfælde er folk med spiseforstyrrelser generelt besat med vægttab og slankekure. Hvis du eller en elsket har mistet en betydelig mængde af vægt og kæmper følelsesmæssigt med hensyn til mad og kropsbillede, søg vejledning fra en læge eller terapeut, der specialiserer sig i spiseforstyrrelser for at opnå de bedste resultater. Spiseforstyrrelser er alvorlige forhold, der ofte kræver intensiv behandling. Når behandling søges tidligt, forbedrer chancerne for fuld, langvarig opsving.

Fordøjelsessygdomme

Sygdomme, som fordøjelsesforstyrrelser, kan forårsage utilsigtet vægttab. Ifølge Johns Hopkins Medicine er fordøjelsesforstyrrelser tilstande, der påvirker spiserøret, maven, galdeblæren, galdekanalerne, tyndtarmen og tyktarmen (tyktarmen). Sådanne forhold påvirker op til 95 millioner amerikanere, organisationen rapporterede i 2010. Fordøjelsesforstyrrelser, der kan medføre vægttab, omfatter køliaki, Crohns sygdom (ulcerøs colitis) og irritabelt tarmsyndrom. Disse sygdomme forårsager ofte malabsorption af næringsstoffer, hvilket betyder, at kroppen ikke er i stand til at behandle eller metabolisere næringsstoffer fra fødevarer. Mange mennesker oplever vægttab uanset hvor meget de spiser, mens de lider under disse forhold. Yderligere symptomer på disse lidelser omfatter gas, oppustethed, kvalme, forstoppelse og /eller diarré. Disse forhold kan generelt behandles gennem kosttilpasningstilpasninger og i nogle tilfælde medicin. Hvis du oplever utilsigtet vægttab og mistænker en fordøjelsesforstyrrelse ved roden, skal du søge korrekt test og diagnose hos din læge.