Bivirkninger af hurtig vægtøgning: Mere end et kosmetisk problem
Hurtig vægtøgning kan skyldes graviditet, pubertet, alkohol, overspisning, inaktivitet eller sygdomme som hypothyreose og Cushings syndrom. Uanset årsag kan det føre til alvorlige helbredskomplikationer.
Højt blodtryk
Ekstra vægt øger blodvolumen og tryk på artærerne, hvilket hæver blodtrykket. Symptomer kan være svimmelhed, næseblod, hovedpine. Længevarende hypertension øger risiko for hjerteanfald og apopleksi.
Søvnapnø
Fedtvasv tykker luftrørets vægge, forårsager pause i åndedrætten under søvn (op til 30 gange/time). Det fører til dagsøvnenhed og øger risiko for hjertesvigt, arytmier, diabetes og apopleksi.
Strækstriber
Hurtig vækst strækker huden over dens elastiske grænse, forårsager mikroskader i bindevævet – synlige som røde/lilla striber på maven, hofter, bryst, overarme og lår.
Konklusion
Hurtig vægtøgning er et sundhedsmæssigt varsignal. Rådgiv dig med læge for at identificere og behandle den underliggende årsag.
Vægtstyring
- Fødevarer rige på krom, fosfor, tryptofan (og kulstof)
- Aktivitetspoint (AP) på Weight Watchers: Sådan tjener og bruger du dem klogt
- Vægttab og opblåsenhed: Når du skal reagere – og hvornår det er uskyldigt
- Kropstyper hos mænd
- Hvad er gode kalorier? Vælg næringsfyldte fødevarer
- Hagtornbær og vægttab: Myt eller virkelighed?
- 8 gyldne regler for en sund kost
