Fyrre Gulerødder Frosne Yoghurt Kalorier

Hvis du tæller dine kalorier, er frosne yoghurt en sød behandler, der spises i moderation, vil ikke tage en enorm bid ud af dine dagpenge. Fyrre gulerods "frogurt" er ingen undtagelse.

Calorie Count

En 4-oz. servering af fyrre gulerødder Almindelig frosset yoghurt har 100 kalorier, hvoraf 18 kommer fra umættet fedt. De 2 g fedt i en 4-oz. servering er kun 3 procent af en voksen daglige anbefalede tillæg baseret på en daglig kalorieindhold på 2.000 kalorier.

Kulhydrater

Forty Gulerødder Plain Frozen Yogurt indeholder 20 g kulhydrater i en 4-oz. serverer 7 procent af dit daglige anbefalede beløb. Yoghurt indeholder ingen kostfiber.

Protein

En 4-oz. servering af fyrre gulerødder Almindelig frossen yoghurt indeholder 2 g protein, 4 procent af den daglige anbefalede kvote.

Serveringsstørrelse

Selvom den anbefalede serveringsstørrelse er 4 oz., serveres en lille frossen yoghurt ved Forty gulerødder på Bloomingdale er den berømte New York stormagasin, omkring 10 oz.