Næringsindhold: McDonald's lille vanilje iskegl

McDonald's lille vanilje iskegl (3,2 oz / 90 g) indeholder fedtfri is.

Kalorier

150 kcal (7,5 % af 2000 kcal). Acceptabel lejlighedsvis, men spring over ved højt kalorimåltid samme dag.

Fedt og kolesterol

• Total fedt: 3,5 g
• Mættet fedt: 2 g
• Kolesterol: 15 mg

Maks anbefalet (Mayo Clinic): 78 g total fedt, 22 g mættet, 300 mg kolesterol/dag.

Kulhydrater og sukker

• Total kulhydrat: 24 g
• Tilsat sukker: 18 g (72 kcal)

AHA: kvinder max 100 kcal tilsat sukker/dag (6 tsk), mænd 150 kcal (9 tsk). Iskeglen bruger stor del heraf.

Natrium

60 mg (lavt). Maks 2300 mg/dag (Mayo Clinic).