Sonic Drive-In: Næringsmæssige Valg

Sunde valg hos Sonic Drive-In (3.500+ lokationer)

Menu ekstremt høj i kalorier/fedt/natrium/sukker. Men sunde muligheder findes.

Morgenmad

• Undgå: CroisSONIC sandwich (650 kcal, 49 g fedt, 1.420 mg Na), Burrito (670 kcal, 39 g fedt, 1.510 mg Na – overskrider AHA 1.500 mg Na/dag).
• Vælg: Junior Breakfast Burrito (280 kcal, 15 g fedt, 830 mg Na).

Burgere & Kylling Sandwich

• Undgå: SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger (1.240 kcal, 87 g fedt, 1.690 mg Na).
• Vælg: Junior Burger (330 kcal, 17 g fedt, 480 mg Na), Junior Deluxe (360 kcal, 20 g fedt, 500 mg Na), Grilled Classic Chicken Sandwich (450 kcal, 17 g fedt, 1.240 mg Na).

Snacks & Sider

• Undgå: Chili Cheese Fries (lille: 430 kcal, 23 g fedt, 730 mg Na), Mozzarella Sticks (440 kcal, 22 g fedt, 1.050 mg Na).
• Vælg: Æbleskiver med fedtfri karamelsauce (110 kcal, 0 g fedt, 60 mg Na, 15 g sukker).

Milkshakes & CreamSlushes

• Mini Peanut Butter Cookie Shake: 780 kcal, 47 g fedt, 540 mg Na, 61 g sukker.
• Mini Oreo Cheesecake Shake: 770 kcal, 36 g fedt, 600 mg Na, 77 g sukker.
• Bedre: Mini Vanilje Shake (480 kcal, 28 g fedt, 250 mg Na, 49 g sukker).
• Endnu lettere: Mini Cherry CreamSlush (380 kcal, 18 g fedt, 160 mg Na).