Pro Vita Diet

Ved oprettelsen af Pro Vita Diet fokuserede Dr. Jack Tips på biokemi og en ny betegnelse kaldet bioenergi for at skabe en ernæringsplan rettet mod langsigtet sundhed. Denne kost forsøger at reparere din krops celler ved at fokusere på friske fødevarer som rå frugter og grøntsager og frø. Du skal spise en række forskellige fødevarer til denne diæt for at forblive sund, da det giver dig din krop med de næringsstoffer, det kræver.

Historie

I sin bog "PRO-VITA! Planen: Din Foundation for Optimal Nutrition ", siger Dr. Jack Tips ikke nye ideer, da han i stedet fokuserer på ernæringsmæssige fornødenheder, der altid har eksisteret. Denne kost anerkender, at folk nu har adgang til forarbejdede fødevarer gennem supermarkeder og informerer folk om, at de skal støtte deres kroppe ved at spise sunde fødevarer. Ved at følge disse naturlige sundhedslove kan du optimere dit helbred effektivt.

Funktion

Begrundelsen bag Pro Vita-diætet er at give folk tilstrækkelig energi til at fungere hele dagen, samtidig med at man opretholder en høj "level of overall health.", 3, [[Dr. Jack Tips skriver, at en nærende diæt har mange forskelle fra nutidens vægttabsdiæter, da disse diæt fokuserer på begrænsninger. Pro Vita Diet fokuserer på at få en række forskellige fødevarer i din krop, så du kan få alle de næringsstoffer, som disse fødevarer tilbyder.

Egenskaber

Ud over at se på ernæring ud fra biokemi, fokuserer Pro Vita dietten også på bioenergi. Det betyder, at det undersøger hvilke fødevarer kroppen nemt kan bruge til energi, da nogle fødevarer, såsom sojabønner, vil bruge mere energi end de giver gennem fordøjelsesprocessen. Kundalini's biologi rapporterer, at du bør forbruge masser af rågrøntsager og lavspændingsproteiner som f.eks. Fisk og skaldyr, økologisk oksekød og kylling, blødkogte æg, upulveret spire, vild ris og spirer for at opnå energi.

Overvejelser

Husk at denne kost ikke nødvendigvis vil give kortsigtet vægttab, da du bør fokusere mere på langsigtet sundhed. Tips mener, at de fødevarer, der indgår i denne diæt, vil danne grundlag for helbred, da 35 procent af alle tilfælde af kræft kommer fra at spise en uhensigtsmæssig kost. Ved at spise en sund kost kan du give dig en bedre chance for at undgå disse sygdomme i hele dit liv.

Advarsel

Du kan ikke altid se symptomerne, men at spise forarbejdede fødevarer gør en stor skade på din krop. Tip indebærer, at hver person får udsættelse for over 200 skadelige kemikalier om dagen. Ved at følge en ernæringsplan, såsom Pro Vita Diet, kan du forhindre mange af disse kemikalier i at komme i kontakt med din krop.

, , ] ]