Sunde snackbarer: Larabar, Probar, KIND, Zing – hvad du skal kigge efter

Mange "sunde" snackbarer ≈ slikstang (sukker, olier, kunstige stoffer). Egentlig sund bar = ingen tilsat sukker/olie/kunstige stoffer. Læs etiketter: KUN hele fødevarer (frugt, nødder, fuldkorn).

Larabar

Hele fødevarer, ingen kunstige/tilsatte sødestoffer. Glutenfri. 2-9 ingredienser pr. smag. Cherry Pie: datoer, mandler, kirsebær (3 ingredienser). 1 portion frugt, 5 g fiber, 5 g protein.

Probar

Fuldkorn, nødder, frugt. 8 smage (Whole Berry Blast, Nutty Banana Boom). Økologisk, 100% vegan, 80% rå ingredienser = minimal forarbejdning. Omega-3/6, 8-12 g planteprotein. Tilsatte sødestoffer: brun rissirup, fordampet juice – vær opmærksom på kalorier/sukker.

KIND Frugt & Nødder

Frugt, nødder, helkorn. Nødblanding: brasilnødder, mandler, jordnødder, valnødder. Frugt, fuldkorn, hørfrøolie (omega-3). Nødprotein + naturligt frugtsukker = energiløft. Helkorn = kulhydrat til næste måltid. Ingen kunstige stoffer. Men tilsat sukker: honning, glucose.

Zing Energy Bars

Nødder, frugt, korn. 100% naturlig, bærbar. Optimal næring/energi (skabt af diætister). Protein + kulhydrater (spring måltid over / genoplader træning). Gluten/soja/majs-fri. Økologisk agavesirup.