Cranberry Granatæble Juice Fordele

Frugtsaft kan hjælpe dig med at få det vand, du behøver for at blive hydreret, og tranebær granatæblejuice er en velsmagende mulighed. Det giver en række næringsmæssige og medicinske fordele. Denne saft er egnet til næsten enhver kost, hvis du er en sund person; konsultere din læge, hvis du har medicinske tilstande som diabetes.

Velegnet til en fedtfattig kost

Folk, der slanker, vil ofte have et bedre alternativ til vand, men nogle frugtsaft indeholder fedt. Prøv tranebær granatæblejuice uden tilsætningsstoffer til en saft med 0 g fedt pr 8 oz. betjener. Din krop kræver noget fedt at fungere, men det er bedst at tage fat i kilder, der bidrager med store mængder vitaminer og mineraler for at få det bedste bang for din ernæringsmæssige bukke. Bemærk, at denne betjening af tranebær granatæblejuice indeholder 140 kalorier, så selvom det ikke har noget fedt, bidrager det med kalorier til din måltidsplan.

Indeholder kun naturligt sukker

Mange frugtsaft kan købes tilsat sukker, især tranebærsaft, fordi tranebær er naturligt ret terte. Tilsætningen af ​​sød granatæblejuice gør tilsætningen af ​​naturlige eller kunstige sødemidler unødvendig for at gøre smagen mere velsmagende. Mens en servering med tranebær granatæblejuice indeholder 30 g sukker, fremmer disse naturligt sukker generelt ikke tandforfald og hulrum eller vægtforøgelse på samme måde som de tilsatte sukkerarter.

Fremragende kilde til vitamin C

Drikke en servering med tranebær granatæblejuice, og du tilfredsstiller dit daglige behov for C-vitamin. C-vitaminindholdet i denne saft er forbundet med hurtig helbredelse af udskæringer og skraber samt produktion af kollagen, som hjælper til dannelse af sener og ledbånd, men det kan også hjælpe med at lindre hypertension. En undersøgelse offentliggjort i februar 2011 udgaven af ​​tidsskriftet "Biometals" korrelerer vitamin C forbrug med et fald i højt blodtryk udløst af visse miljømæssige forurenende stoffer. Forskningen blev udført på mus, så menneskelige studier er nødvendige for at bekræfte, at disse fund oversætter til mennesker. Drikke ikke tranebær granatæblejuice til behandling af hypertensive tilstande uden at tale med din læge.

Indeholder andre vitaminer og mineraler

Tranebær granatæblejuice indeholder små mængder af forskellige mineraler og vitaminer. En servering giver 5 procent af calciumbehovet hver dag; Det kalcium du tager ind gennem denne saft fremmer knoglestyrken, og det kan også mindske risikoen for højt blodtryk. Du får også 5 procent af det daglige anbefalede indtag af vitamin A og vitamin E.