Tranebær-granatæblejuice: fedtfri, naturligt sukker, C-vitamin, mineraler
Tranebær-granatæblejuice: velsmagende hydrering. Egnet til de fleste sunde – rådgiv læge ved diabetes mv.
Fedtfri
0 g fedt/240 ml. Kalorier: 140 kcal – tæl i måltidsplan. Fedt fra vitamin/mineral-rige kilder.
Kun naturligt sukker
30 g sukker/portion – fra frugterne (ingen tilsat). Naturligt sukker fremmer ikke tandforfald/vægtøgning som tilsat sukker.
C-vitamin: 100 % DV pr. portion
Hurtig sårheling, kollagen (sener/ledbånd), mulig blodtrykssænkning (Biometals 2011, musestudie – humanbevis mangler). IKKE selvbehandling af hypertension.
Andre vitaminer/mineraler (5 % DV hver)
Calcium (knogler, blodtryk), A-vitamin, E-vitamin.
Vægtstyring
- Liquid Flush Diet: 5-dages væske-rensning
- Fire karakteristika af en sund kost: Fedtstoffer, renhed, variation, spisevaner
- Grøntsagers kulhydrattal: Din guide til lav-carb grøntsager
- Hvor meget kan du taber under maratontræning? Det afhænger af din tilgang
- Kalorier under Ironman-triathlon: Sådan tanker du rigtigt
- 1.200 Kalorie Kostplan med Almindelige Fødevarer: Udvekslingsmenu til Hverdag
- Bøfens næring: Protein, fedt, vitaminer og mineraler