Cykling 19 km/t (12 mph): ~600 kcal/time – vægtafhængigt

Basisforbrænding

~10 kcal/min = 600 kcal/t ved 19 km/t (CSG Network). 73 kg (160 lb) person.

Vægtjusteret (pr. minut)

• 50 kg (110 lb): 7 kcal/min = 420 kcal/t
• 73 kg (160 lb): 10 kcal/min = 600 kcal/t
• 113 kg (250 lb): 15 kcal/min = 909 kcal/t

Bakker brænder mere

Opadbakke ved samme hastighed kræver mere arbejde → flere kalorier.

Sikkerhed

Trafiklove + hjelm altid. Personlig forbrænding varierer med fysiologi/metabolisme.