|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Vægtstyring

Kalorier i frisk grapefrugtsaft

Grapefrugtsaft er en C-vitamin-bombe (75 % DV pr. halve frugt). Men kalorier i drikke tæller lige så meget som fast mad.

Nøjagtige tal (USDA)

  • 100 g saft: 42 kcal, 0,42 g protein
  • Typisk frugt giver 7 oz (210 ml) saft = 76 kcal

Næringsindhold i 7 oz

C-vitamin, lycopen (antioxidant), 0 kolesterol, 1 % DV fedt/natrium.

Vigtig advarsel: medicininteraktion

Furanocoumarin i grapefrugt hæmmer CYP3A4 → nogle mediciner opbygger sig til toksiske niveauer. Tjek altid med læge/apotek, før du drikker grapefrugtsaft dagligt.

Vægtstyring