The Best Cleansing Drinks

Kroppen afhænger af dets organer for at eliminere affaldsprodukter og toksiner for at opretholde normale, sunde kropsfunktioner. Rensning af organerne hjælper med at fremme deres optimale funktioner. Juice som sukkerroer, gulerod og citron er nogle af de bedste naturlige saft til at hjælpe med at rense og afgifte kroppen. Disse juice er også rige på næringsstoffer, og de giver forskellige sundhedsmæssige fordele.

Beet Juice

Beet er en næringsrik, højfibre grøntsag pakket med vitaminerne A og C, folinsyre og biotin samt fosfor, magnesium, kalium, calcium og jern. Højfibreindholdet i rødbeder hjælper med at stimulere mave-tarmkanalen og fremmer korrekt rensning og eliminering af tyktarmen. Ifølge Total Cleanse Guide indeholder sukkerroer også glycinbetain, et afgiftende kemisk middel, der stimulerer og beskytter gallekanalen og levercellerne. Børnesaft er en næringsrig og sund drik, der vil afgifte og rense kroppen.

Gulerødder

Gulerødder indeholder vitaminer B, C, D, E og K sammen med en rig mængde mineraler, herunder calcium, kalium, jern og zink. Det indeholder også mere beta-caroten end nogen anden grøntsag. Beta-caroten omdannes til vitamin A; et fedtopløseligt vitamin, der er forbundet med rensning af leveren. Drikke gulerodssaft vil regelmæssigt hjælpe med at rense leveren af ​​fedtstoffer og andre unødvendige toksiner, ifølge Guide2 Herbal Remedies. Gulerodssaft fremmer også korrekt øjenfunktion, forbedrer immunsystemet, og dets høje fiberindhold hjælper med at fremme stimulering, korrekt rensning og eliminering af mave-tarmkanalen.

Citronsaft

Citroner er en fælles husholdningsfrugt, der bruges til at lave forfriskende limonade en sprøjte citron tilføjer zip til en salat og en smagfuld smag at fiske. Citron har mange andre fordele, hvoraf den ene er dens rensende virkninger, der hjælper med at afgifte og rense kroppen og støtte egnede leverfunktioner, ifølge Guide2 Herbal Remedies. Citroner er en rig kilde til C-vitamin; en kraftig antioxidant der bekæmper frie radikaler og hjælper med at øge immunsystemet.