Dairy Queen Blizzards: Kalorier, fedt, sukker og kolesterol

DQ Blizzards (milkshakes med candy/cookies/chokolade/frugt) er koncentrerede kalori-, fedt- og sukkerbomber. Her er oversigten:

Kalorier (størrelse betyder alt)

• Højeste: Cappuccino Heath (Lille 600, Stor 1.210), French Silk Pie (L 680, S 1.350), Georgia Mud Fudge (L 690, S 1.470).
• Laveste (<500 kcal): Lille Butterfinger (470), Lille Banana Split (440), Lille Hawaiian (440).

Fedt & Mættet fedt

• Stor Georgia Mud Fudge: 82 g fedt (23 g mættet).
• Stor French Silk Pie: 65 g fedt (36 g mættet).
• Lille Banana Split: 13 g fedt (9 g mættet). Lille Hawaiian: 15 g fedt (10 g mættet).
• CDC: Mættet fedt max 10 % af daglige kalorier. Bestil mindst størrelse, del med ven.

Transfedt

Alle Blizzards indeholder 0,5–6,5 g transfedt. Chocolate Xtreme: 2,5 g (lille), 6,5 g (stor) – højest. CDC: Transfedt opbygger i arteriorer, hæver LDL, sænker HDL → hjertesygdom.

Kolesterol

• Chocolate Xtreme: 65 mg (lille), 140 mg (stor) – højest.
• Oreo/Strawberry CheeseQuake: 75 mg (lille), 140 mg (stor).
• Laveste: Tropical (40–70 mg), Hawaiian (40–65 mg).

Kulhydrater & Sukker

• Georgia Mud Fudge: 82–163 g kulhydrat (69–139 g sukker).
• Cookie Dough: 103–189 g kulhydrat (76–140 g sukker).
• Peanut Butter Ring: 83–175 g kulhydrat (61–123 g sukker).
• Laveste: Tropical (62–126 g kulhydrat, 48–96 g sukker), Hawaiian (67–125 g kulhydrat, 55–103 g sukker).