Nemt fordøjede fødevarer at spise efter en gastrisk bypass

Gastrisk bypassoperation hjælper alvorligt overvægtige patienter med at tabe sig ved at omarrangere fordøjelseskanalen for at blokere kalorieabsorption og begrænse størrelsen på maven. Din kirurg vil instruere dig om at begynde med en flydende kost for at lade dit fordøjelsessystem helbrede efter operationen, langsomt udvikle sig til pureed, blød og endelig regelmæssig mad, ifølge Linda Aills, RD, ledende forsker i en undersøgelse, der blev offentliggjort i september 2008-spørgsmålet af "Kirurgi for fedme og beslægtede sygdomme."

Protein ryster

For at undgå at miste mager muskelmasse, har du brug for mindst 60 til 80 g protein dag efter mage-bypassoperation, siger Aills. Du kan begynde at bruge proteintilskud blandet med væsker inden for en dag eller to i din operation og kan fortsætte med at bruge dem efter behov i resten af ​​dit liv. Vælg en komplet proteinkilde som valle, kasein, soja eller æggehvider. Hvis du har laktoseintolerans, skal du vælge valleisolat frem for vallekoncentrat eller bruge soja- eller æggehvide versioner for at undgå mavebelastning. Tilsæt frugt, aromastoffer og sukkerfri sirupper til sort, foreslår Sinai Hospital.

Æg

Æg tilberedt uden ekstra fedt giver en let fordøjelig form for protein. Brug nonstick spray i din stegepande til at forberede fluffy røræg eller en æggehvide omelet. Bage en morgenmad gryde lavet af æg erstatning blandet med strimlet ost, grøntsager og mexicansk sovs, eller hæld blandingen i muffin kopper til individuelle størrelse mini gryderetter. Undgå tørrede kogte æg, der kan blokere åbningen mellem maveposen og tyndtarmen.

Kød og fisk

Flaky fisk og ømt kød, herunder oksekød og fjerkræ, giver protein, der fordøjes let, ifølge Highland Hospital. Undgå tørt, strængende kød, der kan blokere åbningen mellem din mave og tarm. Nogle patienter kan ikke fordøje rejer og andre skaldyr, så eksperimentere med små mængder. Højfedtkød, herunder frokostkød, bacon og pølse, kan forårsage dumpingsyndrom, en ubehagelig reaktion på fedtholdige eller sukkerholdige fødevarer, der forårsager diarré, kramper, rødme og kvalme, ifølge MayoClinic.com.

Frugt og grønt

Bløde, kogte grøntsager og frugter giver fiber og vitaminer. Undgå fibrøse grøntsager som broccoli, blomkål, brusselspirer, majs, kål, salat greens og asparges, hvis de ikke fordøjes godt, siger Highland Hospital. Vælg frugt tilberedt uden ekstra sukker eller dåse i deres egen saft. Undgå bananer og tørret frugt på grund af deres høje sukkerindhold.

Brød og korn

Kogt, sukkerfri korn som havregryn eller fløde ris fordøjes let, ligesom koldt korn i blødt mælk i henhold til Highland Hospital. Mange patienter finder, at bløde brød, pasta og ris fra en dejbold, der blokerer maveåbningen, så undgå disse fødevarer eller prøv dem i små mængder. Brød og korn med højt indhold af sukker eller fedt, herunder donuts, kager og sukkerholdige korn, kan forårsage dumping syndrom.

Dairy Foods

Lavt fedtfattigt mælk med lavt sukker giver protein. Vælg fedtfri eller en procent mælk, hytteost eller kunstigt sødt yoghurt. Undgå fedtfattig ost og andre mælkeprodukter, der kan forårsage dumping syndrom, siger Highland Hospital. Hvis du har lactoseintolerans, skal du vælge mælkealternativer såsom soja eller mandelmælk. Undgå tomme kalorieindhold, sukkerholdige eller fede fødevarer, såsom kartoffelchips, kager, kager og tærter. Vælg bløde frugter, grøntsager uden skind og proteinkilder, hvis du skal snack mellem måltider.