Hermetisk mad Pantry List

Strømpe en personlig spisekammer eller en på et køkken køkken kræver, at der har ting til rådighed, der kan laves til hurtige måltider, der er billige. Hermetiske varer er pantry hæfteklammer, der ikke optager meget plads og kan gøres til sunde måltider til en familie eller suppe køkken. Kontrol af udløbsdatoer i dit spisekammer forhindrer sygdom fra dårlig mad. At holde en mesterliste over dåsevarer forhindrer at skulle løbe til butikken for en manglende ingrediens, når du er klar til at starte madlavning.

Kød

Tun, laks eller kylling er tilgængelige i dåser og tilsæt protein til måltider. Hermetiske kød tilsat til pasta, ris eller grøntsager gør et let måltid, der kan serveres hjemme eller til en stor gruppe mennesker. Mange mennesker, der bruger madpanteri, vælger dåse kød fordi de er billige, men sunde. At have dåse kød i spisekammeret betyder aldrig at skulle vente på noget at afrimme.

Frugt og grønt

Hermetiske frugter og grøntsager er både sunde og klar til at spise ud af en dåse. Frugter og grøntsager giver vitaminer og mineraler. Grøntsager fra en kan gøre en hurtig side skål eller tilsætning til pasta saucer, meatloaf eller stirfries. Ternede eller stuvede tomater skaber pastasaus eller chili. Hermetiseret frugt med korn gør en sund og hurtig morgenmad. De kan også lægges i børns madpakker eller serveres som dessert. Når man vælger dåsefrugter og grøntsager, bør præferencerne i familien betragtes som sådanne ting, som ingen kommer til at spise, ikke tager op på spisekammeret.

Suppe

Suppe fra en dåse er en hurtig og Børn kan tage varmesuppe i en vakuumflaske til skole til frokost som et påfyldning og sundt alternativ til skolens cafeteria billetpris. Hermetiske supper er et ideelt element til madlavne, fordi familier kan tjene dem som enkle måltider. For familier, der er sundhedsbevidste, tilbyder mange sorter af dåse supper reduceret natrium-, reduceret fedt- og reduceret kalorieindhold. Supper med grøntsager og bønner giver fiber og vitaminer og mineraler.