Uønsket vægttab hos teenager: Årsager, tegn og handling
Uforklarligt vægttab hos teenager kan være skræmmende. Det kan skyldes alvorlige tilstande – tal med læge for diagnosticering.
Mulige medicinske årsager
- Kraeft, depression, gastrointestinale sygdomme, hyperthyreose, underernæring
- Stof-/tobaksmisbrug
- Mavesår/sår → mindre spise
- Infektioner (tb.), medicinbivirkninger
Depression tegn
Søvnforstyrrelser, koncentrationssvækkelse, agitation, træthed.
GI-sygdomme
Tabt appetit, kronisk diarré.
Lægens undersøgelse
Spørgsmål om tidspunkt, hastighed, stress, spise/motionsvaner. Blodprøve/røntgen. Hvis ingen medicinsk årsag: overvej depression.
Behandling
Behandl grundårsagen: skift medicin, hormonterapi (skjoldbruskkirtel), kræft/ GI-behandling, antidepressiva/terapi (depression), tandlæge (mundproblemer).
Advarsel
Mayo Clinic: Tab >4,5 kg eller >5% kropsvægt på 6–12 mdr. = mulig alvorlig tilstand. Søg læge omgående.
Vægtstyring
- Overdrevet vægttab: Medicinske, hormonelle og psykiske årsager
- Lavt fedt, lavt kolesterol, lavt natrium: Praktiske kosttips
- Lavkaloriske lav-GI fødevarer: Stabil blodsukker, varig mæthed
- Dansens effekter på kroppen – fysisk, mental og social gavn
- Fjern tommer fra mave og lår – holistisk tilgang
- Er der øvelser til at reducere halsfedt?
- Højproteinfødevarepyramiden: Atkins' alternativ til den klassiske fødevarepyramide
