Hvilke kosttilskud Burn Fat & Cellulite?

Hvis du overvejer at tage vægttabs produkter, der fungerer som fedtbrændere, skal du sikre dig, at de indeholder visse ingredienser. Kombineret med en sund kost og motion, fedtforbrænding kosttilskud kunne hjælpe dig med at nå dit vægttab mål. Mens kosttilskud ikke brænder cellulite, kan du muligvis reducere udseendet af cellulite ved at tabe sig og styrke musklerne i dine ben og bagenden. Tal med din læge før du tager diætprodukter, især hvis du allerede tager medicin.

L-Carnitine

Næsten hver fedtforbrænder lister l-carnitin som ingrediens. Næringsstoffet hjælper kroppen med at forbrænde fedt og gøre det til energi. Din krop producerer sin egen carnitin og giver mest sandsynligt nok af næringsstoffet til at tjene sin funktion. Men fordi karnitin er kendt som en naturlig fedtbrænder, har markedsførere fremmet det i diætprodukter, hvilket tyder på, at stigende carnitinniveauer hjælper med at gøre mere fedt til brændt energi. Ifølge University of Maryland Medical Center kan oralt administreret carnitin reducere fedtmassen og øge muskelmassen, men det har ikke vist sig at forbedre vægttabet.

Chromium

Et stort antal fedtbrændere indeholder mineralskromet . Dette spormineral har vist sig at have direkte indvirkning på metabolismen af kulhydrater, fedtceller og protein. Mens der kræves mere forskning om krom og dets anbefalede daglige dosis, forbedrer chrom insulinaktiviteten, som fremmer korrekt metabolisme, ifølge Office of Dietary Supplements. Selv om chrom findes i fedtbrændere og mange andre vægttabprodukter, har en række undersøgelser vist, at selv betydelige mængder krom ikke har nogen reel vægttabsvirkning.

Choline

Selvom ikke vitamin er, er cholin "part of essential nutrition.", 3, [[Næringsstoffet og dets forskellige sammensatte former spiller en vigtig rolle i biologiske funktioner. Vægttab produkter har ofte cholin på grund af dets metaboliske virkninger på lipider eller fedtceller. Den sammensatte phosphatidylcholin sikrer, at fedt og kolesterol ikke akkumuleres i leveren, ifølge Linus Pauling Institute. Korrekte cholinniveauer sikrer, at fedtceller og kolesterol transporteres korrekt i hele kroppen og bruges som energi i stedet for at blive opbygget over tid, hvilket kan resultere i vægtforøgelse og belastning på leveren.

, , ] ]