Dudhi Juice til vægttab

Ruten du følger vil ofte afgøre, hvor hurtigt du når dit vægttabsmål. At vælge fødevarer, der vil øge din chancen for succes er afgørende, og dudhi juice er blevet navngivet på den alternative medicin scene som et potentielt vægttab hjælp, siger NutriHealth hjemmesiden. Dudhi, også kendt som flaskepulver og lauki, er en flaskeformet, gullig grøn grøntsagsmængde i Indien og dyrkes i tropiske områder, hvor den reagerer godt på varme fugtige klimaer. Det er 96,1 procent vand, hvilket gør det til en ideel kilde til juice.

Brug af Dudhi Plant

At spise rå grøntsag er ikke anbefalet, ifølge sundhed og fitness hjemmeside NutriHealth er der en vis bekymring for, at det kan være skadelig for mave og tarm, men saften anses for at være et ideelt vægttab, da 100 g af denne grøntsag kun har 12 kalorier.

Dudhi's sundhedsmæssige fordele

Dudhi anses for at have lægemidler værdi i behandling af urinvejsinfektioner, forstoppelse, søvnløshed, træthed og vægttab. Det har været stærkt anvendt gennem årene i det indiske ayurvediske lægesystem, og fortsætter med at holde et vigtigt sted i Ayurveda.

Ayurveda

Ayurveda er et system af medicin med fokus på at hjælpe folk med at opnå afbalancerede liv, leve længere og være sundere ved at antage en holistisk tilgang. Det har været praktiseret i Indien i mere end 5.000 år og bliver nu omfavnet af nogle vesterlændinge. Ayurveda arbejder på den forudsætning, at plantelægemidler kombineret med ordentlig kost og livsstil vil opretholde balancen i krop, sind og bevidsthed og vil forhindre sygdomme og hjælpe med at helbrede andre. Dudhi er blot en af ​​de mange naturligt forekommende produkter, der anvendes i naturlægemidler i Ayurveda til behandling af medicinske tilstande og hjælper folk med at opnå mål som vægttab.

Manglende vægt med Dudhi Juice

Med sin fiber og vand indhold, dudhi er en god juice kandidat. Et glas dudhi juice om morgenen giver dig nok fiber til at forhindre overspising ved morgenmad, ifølge NutriHealths hjemmeside. Denne påfyldningsjuice virker også godt som erstatning for opfedning, usunde snacks. Vægttab egenskaberne af dudhi juice ligger hovedsagelig i fiberen, så belast ikke din saft. Hold fiberen godhed i glasset og tag din vej mod vægttab.

Overvejelser

Vægttabsprodukter som dudhi juice kan hjælpe dig på vej til dit vægttabsmål, men du skal være villig til at kombinere dette med en ordentlig kost og tilstrækkelig motion for maksimal effekt. En balanceret diæt, der er høj i fiber, holder dig i bevægelse mod bedre helbred og optimeret kropsvægt.