Shaklee-vægttabssystemet

Shaklee-selskabet har oprettet en 90-dages Cinch An Inch måltid erstatning og kost plan, som de har opdateret med Shaklee 180 systemet. Skaberne tout begge som unikke, fordi de måltider og shakes forudsat indeholder luciene, en aminosyre, der er nødvendig for tilbageholdelse af muskelmasse. Intense kalorieindskrænkende og måltidskompenserende kostvaner er ikke rigtige for mange mennesker, så du vil måske gerne konsultere en læge, før du begynder.

Shaklee Food Plan

I de første 90 dage af planen spiser du en måltid hver dag, der har en magert type protein, som kylling eller fisk, og en grøn grøntsag efter eget valg. Du udskifter to af dine andre måltider med enten shakes eller måltid-udskiftning søjler, der kommer i Shaklee kit. Du kan bestille enten valle- eller sojabaseret shakes, og de kommer i fire forskellige varianter. De måltid-udskiftning snack barer kommer i to forskellige smag. Nogle mennesker siger, at deres energiniveauer svinger, mens de er på denne diæt, så du må introducere vitamintilskud og te, hvis du gerne vil øge dit energiniveau. De andre 90 dage fokuserer på at opretholde dit vægttab på lang sigt.

Hvad du får

Med din begynderpakke får du en dåse af chokolade shake-blandingen, en kasse med shake-mix-pakker i vanilje, et Shaklee supplement til energi, pakker af grøn te og en æske af Shaklee snackbarer. Du får også en journal til at holde styr på dine daglige måltider og mål, en kopi af programguiden, en skridttæller til at overvåge de trin, du tager hver dag, en shaker til at blande dine shakes og et målebånd til at overvåge dine fremskridt. Med omkostningerne til dit medlemskab vil du også blive henvist til en hjemmeside, der yder støtte, når du deltager i Shaklee-programmet.

Gratis tid til fitness

Livet kan være travlt og ikke efterlade meget tid til kost og korrekt fitness vedligeholdelse og målindstilling Shaklee-planen sparer dig tid ved at passe på to af dine måltider og et af dine snacks for hver dag, du er på programmet. Dette åbner tid hver dag, så du kan fokusere på at indarbejde en fitness rutine i din nye diæt livsstil.

Sikkerhedsforanstaltninger for Shaklee-vægttab

Fordi dine kalorier er begrænset på Shaklee-planen, er vægttab højt sandsynlig; Men for at opretholde vægttabet er det vigtigt at holde op på planen, fortsæt med at spise sundt og motionere. Livslang vægttab og vedligeholdelse er ikke det samme som slankekure, så pas på, når du beslutter dig for at stoppe Shaklee-planen. Tal med en ernæringsekspert eller med din læge før din start eller stop denne plan for at sikre dig, at det passer dig.