Shaklee 180 (Cinch Inch) vægttabssystem

Shaklee opdaterede deres 90-dages "Cinch Inch" til "Shaklee 180". Unikt ifølge selskabet: indeholder leucin (aminosyre) til bevarelse af muskelmasse. Ikke egnet til alle – konsultér læge.

Første 90 dage

• 1 måltid/dag: magert protein (kylling/fisk) + grøn grøntsag
• 2 måltider erstattes: shake eller måltidsbar (fra kit)
• Valle- eller sojabaseret shakes (4 smager), bars (2 smager)
• Energiniveau kan svinge → muligt at tilføje vitaminer/te

Næste 90 dage

Fokus på vedligeholdelse af tab på lang sigt.

Starterkit indeholder

• Chokolade shake-blanding (dåse)
• Vanilje shake-pakker (æske)
• Energi-tilskud, grøn te pakker, snack bars
• Journal, programguide, skridttæller, shaker, målebånd
• Adgang til support-hjemmeside

Tidsbesparelse

2 måltider + 1 snack dækket dagligt → tid til at bygge fitness-rutine ind i ny livsstil.

Sikkerhed

Kalorier begrænset → tab sandsynligt. Men for at *holde* tab: fortsæt med sund kost + motion. Livslang vedligeholdelse ≠ slankekure. Tal med ernæringsekspert/læge før start/stop.