| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Vægtstyring |

Førskoleaktiviteter på frugt og grønsager

Frugt og grønsagsaktiviteter udvider førskolens videnbase. Aktiviteterne fungerer godt for en sund spisestue i en børnehave eller i hjemmet for at undervise dit barn om ernæring. Praktiske aktiviteter, der får førskolebørnene til at flytte og interagere, er mest effektive til undervisning. Tilpas frugt og grøntsager aktiviteter som nødvendigt for at passe til din lektionsplan behov.

Håndværk

Håndværk tilføjer et kunstnerisk aspekt til ernæringsuddannelse. For en simpel aktivitet, udskrive eller tegne konturerne af flere frugter og grøntsager. Bland sammen et par dråber madfarve med majssirup for at skabe en spiselig maling, der tørrer skinnende. Lad børnene male frugt og grøntsager med den tonede majssirup. En anden håndværksmulighed er at bruge ægte frugt og grønt som stampers. Skær produktet i halvt og dypp den skårne side i maling. Firm producerer med en særskilt form, som peberfrugter, kartofler og æbler, fungerer godt. Brug majs på cob til et struktureret udseende.

Matchende spil

Billedkort af frugt og grøntsager udgør denne aktivitet. Du skal bruge matchende par billeder til spillet. Brug kortene som børnens memory-spil med kortene vendt på hovedet. Ungene forsøger at parre de matchende billeder ved at dreje over to kort ad gangen. For de yngre børn, hold matchen på kortene med alle de billeder, der viser for at gøre spillet nemmere.

Prøve

Smagstestning friske frugter og grøntsager giver førskolebørn en praktisk lektion på produkter. Vælg frugt og grøntsager, som børnene måske ikke har prøvet tidligere for at gøre denne aktivitet mere meningsfuld. Lad børnene lugte frugterne og grøntsagerne først, før de smager dem. En anden mulighed er at binde børnene for at se, om de kan gætte, hvad de spiser. Bed de unge børn om at beskrive hvordan hver ting smager og introducerer ord som sur, bitter eller tær som nødvendigt for at hjælpe børnene med at sætte smagene i ord.

Gruppering

Gruppering af forskellige frugter og grøntsager sammen hjælper forskolebørnene til at identificere Lad børnene se og holde ægte frugt og grøntsager. Opmuntre dem til at udforske egenskaber som vægt, form, størrelse og hvordan emnerne føles. Bed børnene om at sætte frugterne og grøntsagerne i grupper baseret på lignende egenskaber, som alle de røde produkter sammen eller alle de hårde skinnede varer i en bunke. Denne aktivitet fungerer godt med en smagstest, fordi børn også kan sortere produktionen efter smag.

Relaterede Sundhed Artikler