Sådan Hold Ens Balance Når livet er ustabil

En ustabil hjem eller arbejde liv kan afspore din følelse af fred hurtigt. Der er måder at holde en balance i verden, når ustabilitet strejker , og alle tager det er at lære at balancere alle aspekter af dit liv på én gang. Instruktioner
1

Hold din cool i enhver flygtig familie situation. De, der holder balancen i deres liv , er dem , der nægter at blive afsporet af det uventede , og bedre endnu, det forventede . Du er vokset op med de mennesker i din familie, og du ved, hvad de kan forvente fra dem. I stedet for at lade det gøre dig vred , hver gang , skrive ned, hvad du forventer i enhver samling , og kridt det op til visdom, når det rent faktisk sker .
2

Gør dine relationer stærk, og gøre, hvad du har brug for at gøre for at gøre dem til din topprioritet. Når dit job er frustrerende , eller du kan ikke synes at holde et job , er den eneste måde at gøre det gennem er med en god støtte gruppe . De kan hjælpe dig med at prøve , selv når du føler for det er alt sammen forgæves .
3

Liste over ting, der er vigtige for dig , og holde disse ting i spidsen for dit sind, når du mister en elsket eller har en hård bryde op. Dine mål bør ikke ændre , og du bør ikke holde op med at forbedre hvem du er, og arbejder hen imod dine mål. At miste nogen til en pause op eller død er hårdt, men det er ikke en grund til at give op på dig selv.
4

Gør kun de ting , der tilføjer smag og interesse for dit liv . Hvis dit job keder dig, finde et job, der fylder dig med glæde og passion. Frivillige med din fritid i stedet for zoneinddeling ud foran computeren , og holde balance i livet ved at fodre din sjæl.
5

Set planer for nødsituationer . Få dine venner, naboer og familie sammen og lægge en plan, der hjælper jer alle i en nødsituation. Exchange nødopkaldsnumre og etablere beredskabsplaner for sene møder , storme , ulykker og traumatiske begivenheder .
Hoteltilbud

stress Management