Hvad betyder det, når en person har social fobi?

Social fobi, også kaldet social angst, er en psykisk lidelse karakteriseret ved en intens frygt eller angst for at blive dømt, gransket eller generet i sociale situationer. Personer med social fobi kan opleve betydelig nød og svækkelse i deres daglige liv, herunder undgå sociale interaktioner, føle sig selvbevidste og have svært ved at danne eller vedligeholde relationer. Dette kan i væsentlig grad forstyrre deres evne til at arbejde, gå i skole og deltage i sociale aktiviteter.

Nogle tegn og symptomer på social fobi kan omfatte:

- Undgåelse af sociale situationer, såsom fester, møder eller tilfældige samtaler.

- Frygt for at blive dømt, flov eller ydmyget offentligt.

- Intens selvbevidsthed om ens udseende, adfærd eller evner.

- Fysiske symptomer som svedtendens, rødmen, hurtig hjerterytme eller rysten i sociale situationer.

- Besvær med at interagere med andre, hvilket fører til isolation og ensomhed.

- Vedvarende negative tanker og selvkritik, også når de ikke er i sociale situationer.

Social fobi kan variere i sværhedsgrad fra mild til svær og kan forekomme sammen med andre angstlidelser, depression eller stofmisbrug. Det er vigtigt at søge professionel hjælp fra en mental sundhedsprofessionel for en præcis diagnose og passende behandling, såsom kognitiv adfærdsterapi eller medicin.