Teorier om angst

Angst er den mest almindelige psykiske problem. Det kan komme i form af panikangst, agorafobi, social angst og endda obsessiv-kompulsiv sygdom . Der er flere teorier om, hvordan det udvikler sig. Stress

Alle oplever stress på et eller andet tidspunkt, men det kan påvirke mennesker forskelligt. Tryk på et job , forholdet spørgsmål eller død af en elsket en er et par af de mere almindelige årsager til høj stress . Dette bebyggede bekymring kan tage en vejafgift både mentalt og fysisk .
Hjernens kemi

Mange læger føler, at angst er forårsaget af en kemisk ubalance i hjernen. Disse kemikalier , der er kendt som neurotransmittere , bære beskeder til hjernen. I mange tilfælde vil en læge ordinere medicin til at afhjælpe ubalancen .
Arvelighed
p Det er også troede, at angst er en genetisk problem. Hvis en person forælder eller forældre har oplevet angst , er der en større sandsynlighed for at de bliver arvet af deres børn.
Personality

Den måde, at en person tænker , udviklet så tidligt som barndom , kan forårsage angst. Stressende begivenheder , såsom misbrug i barndommen , kan betinge dig til at føle sig konstant nervøse. I dette tilfælde kan se en psykolog hjælpe lokalisere , hvornår og hvordan din angst udviklet , og omskole din tankegang gennem Kognitiv adfærdsterapi .

Kost

Mangler i magnesium er også menes at være en faktor i angstlidelser. Også, kan din læge foreslå at fjerne koffein fra din kost, da det kan gøre dig nervøs og ængstelig .
Hoteltilbud