At forstå frygt og angst: Symptomer og lidelser

Angst og frygt er normale reaktioner på stressende eller farlige situationer. Vedvarende, ekssesiv og uberettiget angst og frygt kan indikere tilstedeværelsen af en angstlidelse. Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH) findes der forskellige typer angstlidelser, herunder generaliseret angstlidelse (GAD), tvangsyndrom (OCD), posttraumatisk stresslidelse (PTSD), social fobi og paniklidelse. Angstanfald, den uventede opståen af alvorlige angstsymptomer, kan være forbundet med visse angstlidelser. Angstlidelser og fobier kan manifesteres som fysiske og psykiske symptomer. En fobi er en uproportioneret frygt for en bestemt ting eller situation.

Fysiske symptomer

Angst og frygt kan forårsage symptomer, der påvirker forskellige dele af kroppen. Hovedpine, kroniske smerter og muskelspændinger, maveproblemer som kvalme og diarré, udmattelse og rastløshed kan alle være fysiske symptomer på en angstlidelse. Angst og fobier kan også producere sådanne fysiske symptomer som en følelse af at kvæle eller sukkercul, hjertebanken, rysten, sved, hedebølger og følelse af svimmelhed, benævelse eller døvhed. Ikke alle oplever angst på samme måde (Reference 2).

Psykiske symptomer

Diverse psykiske symptomer er også forbundet med angstlidelser og frygt. Frygt selv er et psykisk symptom på angst. Dem, der har en form for angstlidelse, kan have vedvarende, irrationelle frygte som frygt for fremmede død eller undergang, og frygt for at besvimme eller på anden måde miste kontrol over sig selv i offentligheden. Angst og frygt kan også forårsage iritation, utilstrækkelig evne til at koncentrere sig eller slappe af, overdrevet bekymring, nervøsitet og forhøjet selvbevidsthed. Depression samfindes ofte med angst (Reference 2).

Panikanfald

Panikanfald, som også kan kaldes angstanfald, er primært forbundet med paniklidelse, en type angstlidelse. Et panikanfald er den pludselige opståen af fysiske og psykologiske angstsymptomer. Panikanfald kan vare i "5 til 30 minutter" (Reference 4). Gentagne, ubehandlede panikanfald kan føre til udviklingen af fobier. Fysiske symptomer på et panikanfald kan omfatte åndedødsnød, brystsmerter, forøget hjertefrekvens, sved, kvalme og svimmelhed. Dem, der oplever et panikanfald, kan tro, at de sukkercul, får et hjerteanfald eller dør. Et panikanfald kan forårsage en følelse af disassociation, der får en person til at føle, som om han eller hun bliver gal.