Forståelse af angstangreb: Årsager, udløsere og hvad du skal gøre

Angstangreb kaldes også panikangreb og refererer til kortsigtede følelser af intens frygt og panik. Mennesker, der har angstangreb, kan kun have ét i løbet af et liv, eller kan opleve angreb med regelmæssighed, afhængigt af angrebets årsag. Selvom nogle angstangreb kommer uden advarsel, er de fleste udløst af en begivenhed eller oplevelse.

Årsager til angstangreb

Arv

En familiehistorie af depression, angst og andre psykiske lidelser kan arves genetisk.

Hormonelle problemer

Angstangreb kan være et resultat af ændringer i hormoner, der forårsager kemiske ubalancer i hjernen efter graviditet eller under menopausen.

Daglig stress

Bekymringer over problemer på arbejde, familiemæssige udfordringer eller økonomi kan samle sig over tid og forårsage angstangreb.

Psykiske lidelser

Ifølge Mayo Clinic kan angstangreb være komplikationer ved depression og generaliseret angstlidelse.

PTSD

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan opstå efter at have vidnet eller været midt i en traumatisk oplevelse, såsom en bilulykke, seksuelt overgreb, et terrorangreb eller militærtjeneste, og kan forårsage angstangreb.

OCD

Tvangsyndrom (OCD) kan være en grund til at have angstangreb, især hvis den ramt person forhindres i at udføre sine ritualistiske adfærdsmønstre.

Fobier

Eksponering for et udløser af fobier, såsom edderkopper, højder og flyveture, kan være en grund til angstangreb.