Sådan Fight en Frygt for Turbulence på Fly

Kaptajnen vender sikkerhedssele lys på som flyet flyver gennem nogle lidt turbulente områder. Dine hænder dreje klam , starter dit hjerte racing og snart du begynder at få det syge fornemmelse i maven . Du er helt klar over nu , at du ikke kan lide disse luftlommer , men du også kender din reaktion er over kanten. Her er nogle tips om, hvordan man kan bekæmpe din frygt for turbulens og forhindre luft sygdom opstår . Ting du skal
Ginger slik
Dramamine
Glas vand
Bøger om flyvemaskiner
Snacks
krydsord
MP3-afspiller myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Viden er magt , så hvis du er bange for turbulens , kan du ønsker at lære mere om, hvordan fly er i stand til at modstå enorme mængder af turbulens . For eksempel , tænk på hvordan piloter udføre studier på orkaner faktisk flyve gennem dem og deres fly forbliver intakt . Køb en bog, der forklarer, hvordan stærkt fly er bygget eller udskrive tilsvarende oplysninger fra hjemmesider til at bringe med på din flyvning.
2 p Hvis du finder dig selv nervøse flere dage før din tur, som du hører bekymrende vejr prognoser , så prøv at acceptere din angst snarere end at bekæmpe den. Accepter det som om det var en hovedpine eller enhver anden fysisk lidelse.
3 p Hvis du er tilbøjelig til køresyge , kan du ønsker at tage Dramamine mindst en time før du går ombord på flyet . Der er ikke- døsige formuleringer , men hvis du er meget ivrig , foretrækker du måske at føle sig lidt døsig . Spise ingefær slik eller kiks fungerer godt til at modvirke kvalme , også, så tager disse snacks om bord.
4 p Som du bord , kan lade kabinepersonalet ved, du er bekymret for flyvningen har en overraskende terapeutisk virkning. De kan være i stand til at berolige dig og fortælle dig deres egne historier om, hvordan de var i stand til at overvinde frygt. De er vant til at håndtere frygtsomme løbesedler , så der er ingen grund til at frygte flov.
5

Forestil turbulens som svarer til at køre en bil over nogle pot huller . No big deal ! Nu bede om et glas vand og placere den på maden bakken. Når du støder på turbulens , se hvor meget vandet i plastik kop bevæger sig. Du kan blive overrasket over , at vandet næsten aldrig vil smitte , hvorimod hvis du var på rejse i din bil, ville bumps fra pot huller sandsynligvis spilde det meste af vandet inden for få minutter .
6

Hold dig travlt. Gnaske på lækre snacks , koncentrere sig om en krydsogtværs eller medbringe din yndlingsmusik. Især forsøge at bringe nogle disco musik , sætte det på højt og lukke øjnene . Foregive at være på et køligt diskotek med lys hvirvlende omkring dig. Når bump ankommer, kan du forestille dig selv danse i et diskotek.
7.

Sidst men ikke mindst , forstå, at i sidste ende er du den ene i kontrol. Det er op til dig at beslutte, om du vil overvinde din frygt for turbulens , eller hvis du vil give næring til det og lade det forstyrre din rejse .
Hoteltilbud