Hvordan virker et højt niveau af triglycerider i blodet påvirke ens sundhed

? Triglycerider er en slags lipid , der udgør den mest almindelige form for fedt findes i din krop . Når du spiser flere kalorier, end du har brug for , er ekstra kalorier omdannet triglycerider og lagres i fedtceller , der skal bruges , når du har brug for mere energi. Når du bliver ældre eller tager på i vægt , triglycerid stige. Et højt niveau af triglycerider i blodet forårsager helbredsproblemer. Årsager

En familie historie af høje triglycerider og højt kolesteroltal kan være årsag til høje niveauer af triglycerider i blodet. Aging, fedme og dårlig kost er også forårsager , især spise for meget usundt, forarbejdede fødevarer fuld af de forkerte typer af fedt . Mange fødevarer i vores kost indeholder triglycerider eller kulhydrater, som er konverteret til triglycerider. Ikke at få nok motion , kan også være en årsag , da motion brænder overskydende fedt. Mange medikamenter kan forårsage triglycerid niveauer til at stige , og nogle medicinske tilstande hæve niveauer, herunder nyresygdom , leversygdom, alkoholisme og dårligt kontrolleret diabetes .

Overvejelser

Mennesker med høje triglycerider i blodet tendens til at have høje LDL-kolesterol og lave HDL-cholesterolniveauer . En ophobning af høje niveauer af LDL og triglycerider i blodet har en stor indvirkning på dit helbred, men ikke manifestere symptomer, indtil skaden er allerede sket. Skader på dit helbred forårsaget af høje niveauer af triglycerider omfatter blokering af arterierne , som kan forårsage hjerteproblemer, slagtilfælde og karsygdom.
Koronararteriesygdom

kranspulsårerne levere dit hjerte med blod , der transporterer ilt og næringsstoffer. Triglyceridniveauer mellem 150 og 200 kan forårsage plak at opbygge , der forårsager åreforkalkning , hvilket kan føre til et hjerteanfald. ,
Forebyggelse /Solution

fleste folk med høje triglycerider kan reducere niveauet med en sundere kost og mere motion . The American Heart Association anbefaler at tilføje 2 til 4 gram omega -3 fedtsyrer til din kost hver dag for alle med høje triglycerider . Undgå forarbejdede fødevarer og fødevarer, der indeholder transfedt og mættet fedt. Læs fødevaredeklarationer og undgå alt, der siger hydrogenized på etiketten. Du må ikke drikke alkohol, da selv små mængder hæve triglyceridniveauer. Hvis høje triglycerider er forårsaget af medicin eller en medicinsk tilstand , behandling af tilstanden og ophørende medicin reducerer normalt niveau.
Medicin
p Hvis livsstilsændringer ikke lavere triglycerid niveauer nok , kan lægen ordinere medicin såsom niacin eller fibrater . De høje doser af niacin er nødvendige for at sænke triglycerider kan forårsage bivirkninger , herunder muligheden for skader på leveren, så ikke tage over-the -counter niacin på din egen uden en læges tilsyn . Hvis du også har høj LDL eller lavt HDL niveauer, kan lægen ordinere statiner eller en kombination af statiner og nikotinsyre. Fortæl din læge, hvis medicinen forårsager bivirkninger såsom muskelsmerter, kvalme , diarré eller forstoppelse .
Hoteltilbud