Er Lecithin Reducer Kolesterol

? Forhøjet kolesterol er en af de førende risiko for hjertesygdomme. Du kan bruge en række muligheder for at reducere kolesteroltallet , herunder medicin , kost, motion og kosttilskud. En af de kosttilskud, der kan sænke dit kolesteroltal er lecithin. Hvad er Lecithin ?

Lecithin er en fed materiale lavet af cholin og inositol . Det er en del af alle levende celler , der regulerer næringsstoffer bevæger sig gennem cellerne .
Hvad er kolesterol ?

Ikke alle kolesterol er dårligt. Forståelse, som er som kan hjælpe dig med at træffe bedre valg af livsstil. Kolesterol er et voksagtigt stof, der findes i blodlipider . Det hjælper danne cellemembraner og nogle hormoner. Kolesterol kan ikke opløses i blodet. Lipoproteiner skal transportere choelsterol dermed den sidste L i LDL og HDL. LDL-kolesterol tendens til at tilstoppe arterierne , mens HDL- cholesterol er en effektiv transportør af kolesterol. I blodprøver er begge typer af kolesterol målt enkeltvis og lægges sammen. Din læge vil ikke blive bekymret, hvis dit HDL er høj, kun hvis LDL er .
Hvor meget er for meget?

Måling af blodets kolesteroltal fortæller din læge, hvor meget fedt der er i dit blod. Målingen er i milligram pr deciliter eller mg /dl. Dit mål bør være mindre end 200 mg /dl. Borderline høj betragtes mellem 200 og 239 mg /dl. Høj betragtes 240 mg /dl og derover. Hvis din måling er høj eller borderline høj , skal du sænke dig kolesteroltal.
Hvad betyder Lecithin Do ?

Lechithin efterligner funktionen af HDL-kolesterol med LDL-kolesterol. Lecithin hjælper kolesterol og fedt rejser gennem blodbanen ved at holde det opløsningsmiddel i blodet, så det ikke tillægger arterievæggen . Denne handling i det væsentlige viser LDL-kolesterol i HDL-kolesterol og flytter den ud af kroppen . Imidlertid har medicinske og videnskabelige undersøgelser været resultatløse , om dette er hvad der faktisk sker .
Hvordan du Forbruge Lecithin ?

Du indtager lecithin naturligt gennem fødevarer såsom æg æggeblommer , sojabønner , korn, fisk , bælgfrugter og jordnødder. Kosttilskud sælges også i kapsel , pulver eller granulat former. Den gennemsnitlige persons kost indeholder 50 mg om dagen af lecithin, hvilket er nok til at kroppen kan fungere ordentligt. At sænke dit kolesterol, vil du ønsker at øge dette beløb ved at tage et lecithin supplement.
Hoteltilbud