Forstå Kolesterol: Niveauer, Risici og Symptomer

Identifikation

Kolesterol er en fedtstof, der findes i visse fødevarer. Det produceres også af leveren. Din krop har brug for noget kolesterol til at fungere korrekt. For meget kolesterol kan opbygge sig som plaque i dine arterier.

Samlede Kolesterniveauer

Et sundt eller normalt samlet kolesterniveau er et, der er to hundrede eller lavere. Dog, selvom dit samlede kolesterniveau kan være i et sundt område, skal du også være bekymret for de to hovedtyper af kolesterol.

Lavtettede Lipoproteiner (LDL)

Lavtettede lipoproteiner, eller LDL'er, anses for dårligt kolesterol, fordi det hjælper kolesterol med at opbygge sig i kroppen. Et normalt LDL-niveau er mellem 100 til 129 mg/dl. At have et niveau under 100 mg/dl anbefales.

Højtettede Lipoproteiner (HDL)

Højtettede lipoproteiner, eller HDL'er, anses for det gode kolesterol, fordi det hjælper din krop med at bli rigt af ekstra kolesterol. Et normalt HDL-niveau er 40 til 50 mg/dl. At have et niveau på 60 mg. HDL eller højere sænker din risiko for hjertesygdom endnu mere.

Symptomer

Hvis dine kolesterolmålinger er på normale niveauer eller endda forhøjede niveauer, vil du have ingen symptomer. Det er derfor, du skal have dine niveauer tjekket.