Kolesterol risikoniveauer

En kolesterol test er teknisk kendt som en fastende lipoprotein profil og det måler mængden af ​​kolesterol i blodet systemet. Resultaterne giver en indikation af en persons niveau af hjerte- og koronar risiko. Testresultaterne giver niveauer af både HDL-kolesterol ( det gode kolesterol ) og LDL -kolesterol ( dårligt kolesterol ) og baseret på disse resultater en patient er kategoriseret inden et risikoniveau . HDL og LDL-kolesterol

Når kolesterol testresultater revideret , idet der skelnes mellem HDL og LDL-kolesterol er vigtig for den samlede risiko kategorisering. Gode ​​kolesterol eller HDL-kolesterol , hjælper med at rense det kardiovaskulære system, mens dårlige kolesterol , LDL-kolesterol, bygger op og propper det kardiovaskulære system. Opretholdelse lave niveauer af LDL og høje niveauer af HDL er ideel.

High Risk Niveauer

Når en persons LDL-kolesterol er større end 240 mg /dl, han /hun anses for høj risiko for hjertesygdomme. Risikoen er også meget højere, hvis HDL er mindre end 50 mg /dl. På disse niveauer bliver livsstilsændringer afgørende for personens generelle sundhed og medicin til at reducere kolesterol , kan også blive ordineret .
Borderline High Risk
p Hvis LDL kolesteroltal er mellem 200 og 239 mg /dl , er patienten betragtes som grænsetilfælde høj risiko. På disse niveauer, kan patienterne typisk foretage livsstilsændringer til deres kost og motion rutiner og effektivt at reducere deres LDL-kolesterol og øge deres HDL-kolesterol til et ønskeligt niveau .
Ønskede niveau

Når LDL-kolesterol er mindre end 200 mg /dl , anses det for et ønskeligt niveau, og sætter patienten i en lav risiko for hjertesygdomme. Selvom risikoen er lav , bør den enkelte i denne kategori har stadig deres kolesteroltal kontrolleres regelmæssigt .
Faldende LDL niveauer

For at sænke niveauet af LDL-kolesterol, er det vigtigt at opretholde en kost, der er lavt indhold af mættet fedt. Andre fødevarer for at undgå omfatte kød med høje niveauer af animalsk fedt , sødmælk mejeriprodukter, æg og tunge cremer.
Stigende HDL niveauer

anden måde at opretholde en sund hjerte kolesterol er at øge HDL-cholesterolniveauer . Ved indtagelse af fuldkornsprodukter , fibre og omega -3 fedtsyrer , vil HDL niveauer stige, og i sidste ende til gavn for en persons koronar helbred .
Hoteltilbud